Підібрати правильну дієту непросто, оскільки те, що є досконалим успіхом для однієї людини, може бути провалом для іншої. Однак ваш знак зодіаку також розкриває речі про вашу особистість, які можуть допомогти вам знайти правильний шлях.

відповідно

Якщо ви народилися під знаком Овна, то ти любиш займатися новими справами, ви імпульсивна натура, яка часто розсуває власні межі. З цією особистістю не дивно, що ви раптом схильні або без спеціального планування зануритися в нову дієту, і ви кажете: "Це піде" більше, ніж "я не можу цього зробити".

Ви очікуєте швидких результатів і можете бути розчаровані, якщо вони не прийдуть, як тільки ви захочете. У вашому випадку може бути непоганою ідеєю розпочати дієту з кимось, хто може мотивувати вас отримувати максимум користі від себе щодня.

Порада: Зосередьтеся на білку, а не на вуглеводах, тому що ваш мозок потребує його функціонування.

Бики наполегливі і жорсткі, але не можна заперечувати той факт, що вони просто люблять їсти, тому дієта, що самообороняється, може легко зробити їх розчавленими, прямо розбитими. У випадку з Биками важливо, щоб якісне та різноманітне харчування дотримуйтесь і складайте собі, навіть під час дієти, страви, які добре показують фактичну ціну і із задоволенням сідають поруч з ними, щоб поїсти.

Нагадуйте собі, що це так здорова дієта може також принести таке саме задоволення, як жир або цукор, і сміливо спробуйте нові аромати.

Порада: Уникайте цукру та жиру, навіть коли ви не сидите на дієті, оскільки бики можуть бути схильні до ожиріння.

Близнюки

Той, хто народився під знаком Близнюків, любить мати справу щонайменше з двома речами, тому дієта у поєднанні з фізичними вправами може бути хорошим вибором для вас. Тому що Близнюки особливо активні, з рухом, кілограми, швидше за все, швидко тануть, справжній виклик для нього - дотримуватися дієти, на яку ви дивилися, і не переходити від дієти до дієти, або знайти час, щоб насправді сісти і спокійно їсти свою здорову їжу, а не просто стоячи або на ходу, щоб щось ввести. Будьте обережні, щоб не говорити більше про свої нові харчові звички, ніж практикуєте їх!

Порада: Уникайте здалеку швидкого харчування, бо вас легко спокусить обіцянка швидшого рішення!

Ніхто не заспокоює практикою їсти стільки, скільки Рак, як правило полегшити негативні емоції смачною їжею. Також було б соромно відмовитись від цієї звички, оскільки у вас це, мабуть, не вдалося б, а навпаки, включити їх у свій раціон: вибираючи їжу на тарілці, подумайте, як ви показуєте, як сильно ви любите себе і наскільки ви дбаєте про себе.

Вибирайте здорову, збалансовану дієту і думайте щоразу, коли ви кусаєте, що ви робите це для себе зараз.

Порада: Не спокушайтеся нездоровою їжею, яку ви їли в дитинстві, і не використовуйте їжу для гасіння пожеж, якщо у вас є проблеми.