Дієтичні грецькі салатні інгредієнти для 2 осіб:
- 1 зміїний огірок
- 2 помідори
- 1/2 болгарського перцю
- 1 шматочок фіолетової цибулі
- 6 дкг сиру фета
- 2 дл натурального йогурту
- материнка за смаком
Приготування дієтичного грецького салату
Подрібніть фіолетову цибулю кубиками в кілька мм.
Розріжте зміїний огірок вздовж навпіл, а потім на чверті. Потім виріжте з огіркової смужки прибл. 1-2 дюймові кубики.
Також помідори і солодкий перець ріжемо кубиками.
Помістіть овочі в миску і акуратно перемішайте.
Ми також нарізаємо сир фета кубиками і змішуємо його з овочами.
Дайте постояти годину-дві.
Тим часом приготуйте заправку:
Розмішайте йогурт з орегано, можливо, сіль за смаком.
Думка, коментар? Вийдіть із відповіді
Тренування схуднення на facebook
ВАЖЛИВА ІНФОРМАЦІЯ!
ІНФОРМАЦІЯ НА ЦЬОМУ САЙТІ НЕ СКЛАДУЄ МЕДИЧНОЇ РАДИ!
ІНФОРМАЦІЯ НА ЦЬОМУ САЙТІ ДЛЯ ІНФОРМАЦІЙНИХ ЦІЛ І НЕ ЗАМІНЮЄ КОНСУЛЬТАЦІЮ ВАШОГО ЛІКАРЯ!
НЕ СПРОБУЙТЕ ДІАГНОСТИКУ ТА ЛІКУВАТИ СЕБЕ НА ОСНОВІ ІНФОРМАЦІЇ ТУТ!
ЯКЩО У ВАС Є ПІДОЗНЕННЯ, ЩО У ВАС Є ХВОРОБА ТА ПРОБЛЕМА ЗДОРОВ’Я, ШУКАТИ МЕДИЧНИХ!