Це для того, щоб обдурити себе, ха-ха-ха, вони не яєчний заварний крем, але і непогані, принаймні це буде десерт, який нам подасть наш раціон, ні суєти, ні жалю. Так, я сприйняв це серйозно, ха-ха-ха ... на смак вони як ваніль, а текстура дуже приємна, вона не однакова, але можна спробувати:))
Ви можете побачити ці підроблені заварні креми на безлічі сторінок, присвячених гіперпротеїдним дієтам, я спробую запропонувати вам ще кілька рецептів, десертів, придатних для дієти. Можливо, вони є тим, чого ми найбільше хочемо, коли ми не можемо їсти все, і чим можна найменше зловживати. Уважний.
Ах! Я забув ... Ми вже маємо фотогалерею #encounterVC розумний, всі фотографії ви можете побачити ТУТ що ти зробив Хоакін Руїс Y Луїс Пеллісер. Вони наші улюблені хлопці, тож ви можете сказати йому, як добре вони зробили нас: ДД
Я йду працювати ... Залишу вас із домашніми завданнями. Поцілунки всім.
- 500 г знежиреного молока
- Підсолоджувач за смаком, я використовую стевію
- 2 столові ложки ванільного аромату (крім аромату він додасть трохи кольору)
- 1 чайна ложка агар-агару або 4 листки желатину
- Цедра лимона або лайма (за бажанням)
- Помістіть молоко з лимонною цедрою у склянку термоміксу і програма 6 хвилин, 90 °, швидкість 1.* Якщо ви хочете ароматизувати його натуральною ванільною квасолею, запрограмуйте той самий час і температуру на лівий поворот і покладіть лише молоко та стручок і дайте йому настоятися, ви навіть можете залишити молоко разом зі стручком на ніч, щоб було більше смаку. Видаліть стручок.
- Додайте підсолоджувач за смаком, спробуйте перед продовженням, важливо, щоб воно було солодким.
- Додайте ванільний аромат і додайте агар-агар, і перемішайте 2 хвилини, 90 °, швидкість 2. * Якщо ви настоїли молоко, пам’ятайте, що ви повинні нагрівати його протягом декількох хвилин при 90 °, щоб агар дуже добре перемішався.
- Розлити в миски де ви збираєтесь його подавати, і зачекайте, поки вони охолонуть. Подавайте з трохи полуниці зверху, щоб зробити їх більш апетитними. Розумна
43 Коментарі
Хосе Жакаранда
Доброго дня Роза,
Літо закінчується, і ми починаємо з дієт для усунення надмірностей. Мені було дуже приємно знайти рецепт заварного крему, це десерт, який я люблю, і я хотів би, щоб він подивився, як він працює. Я все ще сумніваюся в кількості стевії, я ніколи не використовував підсолоджувачів, і я не знаю, скільки я повинен покласти, я був би вдячний, якби ви могли сказати, скільки ви поклали, і звідти піти на тестування.
З іншого боку, я також хотів би робити обидва натуральні йогурти, такі як полуниця або печиво.
Мені важко їсти десерти (я не люблю фрукти), так, я роблю це дуже погано, мій партнер теж медсестра, і він постійно нагадує мені про це, тому я хотів спробувати зробити йогурт з фруктовим компотом (полуниця або подібні), і я продовжуватиму шукати дієтичні десерти без фруктів.
Привітання та подяка заздалегідь.
Сільвія Гарсія
Привіт, вони хороші, звичайно, після шоколадного торта, який ви опублікували днями, що страждає, жебраки, врешті-решт, я повірю своїй матері, коли вона скаже, що наша генетична і ви не можете боротися.
Роза Арда
Ха-ха-ха-ха . бідний. Це те, що є в тому, що нам, хто любить їсти, не залишається іншого вибору, як менше їсти і займатися спортом.
Роскі
Я роблю агар-агар-флан два роки і мені це подобається. Я впевнений, що заварний крем теж ………… .un bico
Роза Арда
Чи буде подібним ? як ти робиш фланець?
Маргарида
У мене завжди є агар-агар вдома, але я використовую його менше, ніж слід. Він працює набагато краще, ніж желатин тваринного походження, і має більше властивостей.
Вам доведеться спробувати ці заварні креми!
Роза Арда
Ви вже знаєте, що вони хотіли б трохи задовольнити бажання солодощів, але привіт, вони не виглядають погано ... можна їсти занадто багато: DD
Цілує Маргариду
Кончі
Одна річ, де я можу купити агар-агар
Роза Арда
Трав’яні магазини, великі магазини, такі як Carrefour, El corte Inglés тощо ...
Ісусе
Раніше це було важче знайти, але оскільки Ferra Adria ним користувалася
на вашій кухні його вже легше побачити в інших місцях, оскільки нещодавно
Я бачу на великих поверхнях в десертних зонах, я повинен цим користуватися
що я ще не пробував.
Роза Арда
Я бачив це роками ... не багато, але купував кілька разів у великих магазинах.
Соня Авіла
Дякую за ваш рецепт Роза. Я спробую зробити цей заварний крем своєму синові. Не тому, що він сидить на дієті, а тому, що у нього алергія на молоко та яйця, і воно не несе.
Одне питання: чи можна знежирене молоко замінити соєвим? ДЯКУЮ.
Роза Арда
Привіт Соня, яка лють щодо алергії. Ви можете замінити сою без проблем. Жирний поцілунок
Анабель Паз
Дякую!
Хоча це не ідеальний десерт для мого смаку "галдрумейро", якщо він призначений для покращення мого здоров'я. Як ти кажеш, ти не можеш мати всього.
Ще раз дякую за зусилля.
Анабель Паз
Я забув, фото 11 та презентація 20.
Роза Арда
Дуже дякую, Анабель. Я також віддаю перевагу звичайному заварному крему, але дівчино, ось що воно таке, ха-ха-ха, ти бачиш, що принаймні дієта діє. Треба розвеселити: ДД
Серхіо
Вони виглядають чудово, і перш за все дуже простий рецепт, ті, що мені подобаються, дякую за ідею, вітаю.
Роза Арда
Ще одна для вас, Серхіо ... нехай дієта буде добре: D
Марі Кармен
Одне питання ... Якщо я роблю їх із натуральної ванільної квасолі, чи потрібно мені також додавати ванільний аромат на кроці 3?
Як добре ці рецепти підходять для мене зараз, коли я нарешті сіла на дієту!
Роза Арда
Ні, якщо молоко вже ароматизовано, вам більше не потрібно ароматизатора ванілі. Вам доведеться нанести трохи забарвлення або вони будуть дуже білими.
Фантастично. Навіть якщо вони не справжні, вони матимуть для мене прекрасний смак, адже ця дієта є такою, що має, настільки багато обмежень, що щось солодке, і що не робить мене товстим, збудить мене ха-ха-ха
Роза Арда
Ну, для них це непогано!
Mª Хосе
Дієти - це біль, як смачно заварний крем моєї матері, о, яка ганьба! все для здоров’я, що для бікіні неможливо. Агаровий агар - це порошок, так? дуже дякую, прекрасна.
Роза Арда
Так, я використовувала порошок Пронагар
Ангели
Ви не знаєте, наскільки я ціную цей рецепт, моє життя завжди проходило дієту, і правда, це дуже нудно. Я беру це перевірити.
Поцілунки тобі і Віллі.
Роза Арда
Поцілунки також для вас Ангели: D
Щиро дякую, саме те, що мені потрібно.
Тільки одна примітка: тим, хто харчується дієтами з високим вмістом білка, краще використовувати желатин. Агар корисніший для здоров’я, але це гідрат.
Роза Арда
Педро
Хороший "експеримент" для операції бікіні.
Нам доведеться спробувати ... і заварний крем, і операцію Ха-ха-ха ...
Всього найкращого.
Роза Арда
JHahahaha, ще одне привітання ... ти можеш Педро: D
Долорес де Кордова
Здравствуйте.
Щоб надати їм трохи кольору, більш схожого на ті, що несуть яйця, ми можемо покласти трохи куркуми, але щіпку, тому що якщо ми перейдемо над нею, вона набере дуже потворний зеленуватий колір. Крім того, куркума має дуже хороші властивості для травлення.
Я також використовую його в паелі, коли у мене немає шафрану, і таким чином я уникаю "отруйних" харчових барвників.
Поцілунки.
Роза Арда
Щиро дякую Долорес, вдома був тільки шафран, тому я його не клав; D
світанок
Ayyy, що tipin ми збираємось носити цього літа Rosa. Мені це дуже підходить, тому що моя прекрасна половина хоче знову робити дієту дукан. Одне, чи можемо ми подрібнити трохи фруктів? Хоча це не було б дійсним для дієти Дюкана до фази закріплення. Поцілунки
Роза Арда
Не біда, нічого не відбувається! Мені не подобається Дюкан, я вважаю, що краще харчуватися правильно, особливо тому, що надлишок білка змушує печінку працювати, і тоді ти не будеш щодня приймати білки ... Я знаю, що він каже, що тільки по четвергах (1 день тиждень), але мова йде про зміну звичок.
світанок
Я згоден з тобою Роза, але моєму чоловікові така дієта подобається, бо він схуд на 10 кг. і я дуже добре їв, завдяки своїй галявині, хе-хе. Я більше прихильник середземноморської дієти, приготування їжі з невеликою кількістю жиру, приготовленого на пару, запеченого, смаженого на грилі ... Я не можу з’їсти цілий день білка, у мене також є СРК, і я повинен бути дуже обережним з їжею. Він робив тести до і після дієти і добре, але я не переконана. Я не роблю цього суворо, я не виключаю оливкову олію повністю, я відмовляюся використовувати парафінове масло, отримане з нафти. І все-таки він схуд.
Яка розмова Роза, я зроблю тобі ці заварні креми, поцілунок:)
Амара Коста
Давай, ми продовжуємо дієту ... це може бути смачно, і тому я використовую свій величезний мішок агарового агару.
Якими милі ми будемо цього літа з нашими чудовими трихіні, які носять капелюх на пляжі ... мріяти безкоштовно ! хе-хе-хе-хе.
Поцілунок.
Роза Арда
Так, ми можемо. зараз я зважуюся перед тим, як з'їсти що-небудь, щоб побачити, як охоронець посадив мене сьогодні ввечері ... Я не знаю, чому, але я завжди тримаю більше рідини.
Сусана Абад
Дякую Роза. Ми повинні пам’ятати, що певні речі не слід приймати під час дієти. Я хотів би знати, яку стевію ви використовуєте, я пробував деякі, які мене не переконують.
Великий поцілунок.
Роза Арда
Це рідка стевія від бренду SteSweet, це та, яку вони мали в магазині, до якого я зайшов ... це був перший раз, коли я купив її, вона чудова, але її важко дозувати ... на око: D
Сусана Абад
Дякую. Я спробував це в порошку, і мені це не подобається, я спробую з рідиною, щоб побачити, як це працює.
Роза Арда
Ви побачите, що це краще ... мої дози порошку коштують мені
Мандарини Беатріс
Тьфу, я не знаю, чи наважуся, хоча вихід від вас є запорукою успіху. Поцілунки гарні.
Роза Арда
Вони не є типовим заварним кремом, але для ДІЄТИ вони дуже хороші ... не так вже й важко, не маючи можливості їсти все, що нам подобається: D