velvet

Обіцяє скинути до трьох кілограмів за тиждень.

"На смак, кольори", - кажуть вони. Що стосується дієт, світ довірливих ... і завжди є довірлива людина, яка чекає, коли дієта схудне, навіть коли вона не має наукових підстав.

Дієта із замінниками Це ідеально вписується в це визначення, оскільки, хоча результати можуть говорити самі за себе, експерти кажуть, що це також може бути небезпечним. І не дивно, що вона здобула популярність у соціальних мережах, оскільки обіцяє схуднути до 3 кілограмів, не виключаючи таких цінних продуктів, як шоколад або вино.

Кажуть, що вона народилася як дієта, призначена для знаменитостей, отже, вона не тільки створена дієтологами, але й ... вона дорога (2000 євро на тиждень). Як це працює?

Дієта Stir заснована саме на вживанні тих продуктів, які містять ферменти сіртуїну або SIRS (регулятори тихої інформації). Вони впливають на організм так само, як голодування або фізичні вправи, тобто регулюють обмін речовин, збільшують м’язи та спалюють жир. Вони містяться в таких продуктах, як капуста, кава, темний шоколад, петрушка, волоські горіхи, деякі ягоди, каперси, оливкова олія або тофу.

Поки що все нормально, і нічого небезпечного. Проблема? Перший етап (1 тиждень) дієти обмежений до 1000 калорій на день. Тисяча калорій в селері, може бути, скажете ви, більше розподіляється в трьох овочевих соках та одноразовому прийомі їжі.

Потім переходить до другої фази, і це складається з трьох прийомів їжі та соку, 1500 калорій. І остання, багато їжі, але все перемішайте.

Небезпека знаходиться на першій стадії 1000 калорій, оскільки багато людей також займаються спортом, що може призвести до непритомності або втоми. Крім того, будучи лише "перемішувати їжу", як щодо решти поживних речовин. І, на думку його творців Ейдан Гоггінс Y Глен матовий, хто написав книгу The Sirtfood Diet - це дієта, призначена для тимчасового і швидкого зниження ваги ... як для сімейної пари.

Це план скинути кілограми, так. Це дієта, яку слід підтримувати з часом, її творці та експерти кажуть, що ні. І вони краще пропонують включати в раціон продукти, що містять цей фермент.