Кожен з нас починає свій ранок по-своєму. Поки один швидко зіскакує з ліжка, рясно снідає і із задоволенням відправляється на роботу, іншому стає гірше. Мине півгодини, поки він взагалі займеться і встане з ліжка!

імбирного

Кожен із нас по-різному дивиться на сніданок. Деякі не уявляють їх вранці без них, а інші відмовляються класти що-небудь у рот, поки їх не підберуть. Що ви п'єте на сніданок? Чай, кава, сік? Ви спробували б імбирний чай, якби знали, який вплив він має на наше здоров’я?

Мотивоване "обожнювання"

Імбир як такий останнім часом переживає величезний бум. Це була популярна частина як гарячого чаю, так і холодних лимонадів. Він не всім подобався через характерний гіркий смак, але до цього можна було звикнути.

Але імбир не втратить сили. Це має багато позитивних наслідків.

  • Він пригнічує ріст бактерій та вірусів, тому він настільки популярний у профілактиці респіраторних захворювань та грипу.
  • Підвищує імунітет
  • Покращує приплив крові до рук і ніг, а також до всього тіла
  • Стимулює апетит
  • Він пригнічує кишкові спазми
  • Допомагає при кишкових вірусах

Навіщо починати з нього вранці?

Чим швидше ви вип’єте його, тим швидше воно набуде чинності.

  • Підтримує травлення

Речовини, що містяться в імбирі, стимулюють наше травлення та покращують засвоєння поживних речовин, полегшуючи тим самим багато проблем з травленням, такі як судоми.

  • Підтримує кровообіг

Його ефекти борються із серцево-судинними захворюваннями, такими як високий кров'яний тиск або високий рівень холестерину. Він розщеплює покрив із судин, тим самим запобігаючи інфаркту та проблемам із серцем.

  • Покращує роботу мозку

Регулярне вживання імбирного чаю покращує наші пізнавальні здібності і, звичайно, покращує пам’ять.

Якщо ви страждаєте від болю в суглобах або м’язах, включайте імбирний чай у свій питний режим. Хронічне запалення викликає артрит, захворювання легенів або хворобу Альцгеймера. Ви також можете уникнути їх, випивши цей злегка гарячий чай.

  • Проти хвороби руху

Якщо вам погано в машині або з так званою морською хворобою, почніть з лікування імбиром приблизно за 4 години до від’їзду. Виберіть або чай, або смоктайте цукати.

  • Проти ангіни

Якщо чай вже «почав нервувати», спробуйте жувати зацукрований імбир, і він гарантовано полегшить вас. Також рекомендується жувати свіжий імбир, особливо при болях у грудях, спричинених грипом або застудою.

Як правильно приготувати імбирний чай?

Готувати чай слід правильно наступним чином: налийте воду в казан, доведіть його до кипіння. Додайте імбир і варіть 10 хвилин. В кінці вимкніть вогонь і налийте собі чашку чаю. Не додавати мед, поки він не охолоне.

Для імбиру нам знадобиться 4-6 нарізаних шматочків на склянку води.