Дієта революції дієта Як скласти щоденне меню?
3 основні страви в раціоні мають мозаїчну систему, тобто вони мають вільно мінливу їжу та пропозицію їжі.
Це означає, що ви можете вільно вирішити, який і як ви хочете поєднати з поданих інгредієнтів, щоб ви, нарешті, змогли приготувати повноцінну їжу.!
Два проміжних прийоми їжі також будуть там, де є альтернатива, а також там, де їжа фіксується. Однак ці дві закуски мають майже однакові калорії, тож ви можете поміняти або подвоїти одну, залишивши іншу, якщо жодна з них вам не подобається протягом дня. Більше того, оскільки це справедливо для всіх 7 днів, загалом 14 перекусів, перерахованих за будь-які 7 днів, можна вибрати на десятки годин, а перекуси в будь-який день.
Запропоновані продукти включають знак "+" та ". Знак плюс означає, що їжа, зазначена наступним знаком +, також повинна бути включена в їжу. Знак стрілки пропонує альтернативу цим. Давайте розглянемо приклади на один прийом їжі.
Сніданок та закуски 1 та закуски 2
- Приблизною добовою дозою є кремлівська дієта
- Готуйте акуратно! Світ фруктів Революція Дучі
- Дивовижний вибір і те, що за ним стоїть - Міс Гельсінкі 2013 - До Фінляндії на півдорозі
- Детоксин - дієтичні добавки допомагають виводити токсичні та патогенні речовини
- Детоксин - дієтичні добавки допомагають виводити токсичні та патогенні речовини,