Це тенденція, яка використовується для очищення організму та схуднення

Леві Мартінес

Вівторок, 8 травня 2018 р., 19:57

пояснюють

Чи схуднути чи очистити організм, рідкі дієти дуже бажані більшістю хто прагне вести здоровий спосіб життя. Дієтологи пояснили будь-які побоювання щодо цього кроку.

«Все буде залежати від характеру та фізичних умов пацієнта. Слід здійснювати поступове планування їжі, при якому вміст твердих речовин поступово зменшується. Завдяки цьому шлунок готовий засвоїти споживання рідини ", пояснив Конде.

Він служить для детоксикації організму

Хоча здається, що метою його застосування було засноване зниження ваги, це не так. спеціалісти з харчування схильні до цієї тенденції, оскільки вона є способом детоксикації організму.

Кармен Аньєс, президент Іспанського товариства основного харчування, зазначає, що: «Поширене переконання, що вода має ефект схуднення, є помилковим. Це не забезпечує калорій і не перестає їх забезпечувати. Це просто зволожує ".

“Повинно бути зрозуміло, що це не повинно бути узагальненим, а тим більше самолікуванням. Вам слід проконсультуватися з фахівцем у галузі охорони здоров’я чи харчування ”, - сказала дієтолог Марина Рамірес.

Досі існують міфи, які так може бути, а може і не бути ефективним, оскільки були випадки, коли ви швидко худнете, але це ілюзія, оскільки більшість людей повертають втрачену вагу за короткий час.

«Це пов’язано з тим, що якщо людина споживає менше калорій, ніж раніше, є ймовірність, що наступного тижня вона буде споживати більше. І замість того, щоб скинути кілограми, я, мабуть, наберу ще кілька », - додав Конде.

Як визначити рак шкіри?

Мільйони людей у ​​світі страждають цією страшною хворобою, її раннє виявлення може врятувати життя.