Тренування без плану харчування не приведуть вас далеко. Ці знаменитості дають кілька порад, щоб доповнити вправи дієтою.

такі

Іноді шукайте нову фітнес-дієта Доповнити ваші навчальні програми може бути складним, і хоча в даний час існує багато джерел, з яких ми можемо брати поради та харчові плани, іноді інформація, яку ми знаходимо, не є найточнішою чи найкориснішою для нашого здоров’я.

Щодо останнього, ми вирішили поділитися з вами кількома конкретними порадами від різних знаменитостей, відомих своєю суворою турботою про своє здоров’я. Очевидно, що здорове харчування вимагає серйозних зобов’язань та допомоги професіоналів, які вас орієнтують, тому приймаючи дієта знаменитостей Не переконавшись, що це правильний варіант для вас, це може вплинути на ваше Здоров'я.

Наведені нижче приклади мають на меті допомогти вам скласти загальне уявлення про те, чим харчуються найбільш “придатні” особистості, щоб залишатися здоровими та активними до тих пір, поки ви можете почати додавати їх до здорова дієта розроблений спеціально для вас і жодним чином не загрожує вам.

Як складається фітнес-дієта знаменитостей?

Дженніфер Еністон

Дженніфер Еністон знає, як правильно харчуватися, щоб зберегти здоров’я у віці 40 років+.

Це не викликає сумнівів Дженніфер Еністон є одним з наших найбільших прикладів як зберегти здоров’я у 40+, і полягає в тому, що на додаток до тренувань до семи днів на тиждень, як показав її особистий тренер Лейон Азубуйке, “Жіноче здоров’я”, колишня зірка “Друзів” також намагається носити збалансоване та здорове харчування.

Той же тренер прокоментував, що він завжди пропонує Дженніфер Еністон а решта його клієнтів харчуються дієтою, багатою поживними речовинами, залишаються гідратованими та тримаються подалі від трансжирів. Авокадо, кокосова олія, лосось та будь-яке інше джерело корисних жирів - деякі з його улюблених інгредієнтів.

Алессандра Амброзіо

Алессандра Амброзіо знає, що харчування є ключовим фактором забезпечення здоров’я.