Той, хто вважає, що не варто тримати кімнатні рослини, йде невірним шляхом: вони не лише декоративні, вони фільтрують повітря, а також постачають наш дім киснем. Насправді, якщо їх правильно вибрати, користі може бути багато, є кілька рослин, які можуть навіть допомогти вам заснути!
Рослина, що зберігається для гарного сну:
Кімнатні рослини - наші ідеальні супутники в квартирі. Вони не тільки вносять в них колір і життя, вони чудово фільтрують повітря, наповнюють кімнати киснем.
Більше того, вибір правильних рослин для спальні сприятиме нашому розслабленню та спокійному сну. Ми можемо вибрати серед широкого асортименту. Давайте подивимось, якими можуть бути бігуни, якщо ми хочемо покращити атмосферу нашої кімнати відпочинку та якість нашого сну.
1. Жасмин: згідно з дослідженням Університету єзуїтів Уілінг, жасмин є природним промотором сну. Позитивні ефекти включають поліпшення якості сну, зменшення тривожності і навіть наш настрій буде кращим після пробудження. Крім того, ця розслаблююча рослина робить кімнату більш веселою та ефектною - своїми маленькими квітками у формі труби та яскравим імпульсом. Багатоквітковий жасмин не цвіте постійно, але за ним легко доглядати. А його аромат чудовий.
2. Лаванда: найчастіше застосовуваний природний засіб, що використовується як аромат у косметиці, парфумерії, шампунях. Він також має чудовий очищаючий ефект, але в нашому випадку це ідеальна розслаблююча рослина: у разі безсоння та занепокоєння ми можемо довіряти собі. Дослідники також доводять, що вдихання запаху лаванди має заспокійливий ефект.
3. Гарденія (Gardenia jasminoides): ця розслаблююча рослина надає ефект, подібний до снодійних. Німецьке дослідження показало, що після тестування на мишах ці квіти показали такий же ефект на нейромедіатор, як валіум, відомий як ГАМК. Миші, утримувані в ароматних клітинах високої чистоти, були менш активними, частіше спокійно відступали в один із кутів. Це має подібний вплив на людей.
4. змія квітка: цю рослину ще називають рідною мовою, але вона надзвичайно підходить для поліпшення кисневого забезпечення приміщень, чистоти кисню. Вони ідеально підходять для спалень, їм не доводиться багато мати справу і не є дорогими. Експеримент НАСА також довів, що ця рослина входить до 12 найкращих поліпшувачів повітря.
5. Рослина алое: цілитель природи, протизапальні ліки з ефектом, який також загоює опік шкіри та рубці. Він має здатність детоксифікувати організм, але ця корисна, розслаблююча рослина набагато більше: вона використовується для очищення хімічних речовин. він також поглинає забруднюючі речовини, чудово прибираючи цим весь наш дім. Якщо кількість хімічних речовин у повітрі занадто висока, на рослині алое вера з’являються коричневі плями.
6. Бурштин: за даними NASA, бурштин також є однією з найбільш очищаючих та розслаблюючих рослин. Він найефективніше поглинає формальдегід. Він легко розмножується, його не важко вирощувати, і він добре живе при помірних температурах і сонячному світлі. Найкраще рослина для спальні, для чого мріяти легко!
7. Червоно-обрізна драцена: це також приємна, досить велика рослина, тому в ній легко заповнити порожні місця. Це чудовий детоксикант, який витягує з повітря формальдегід, ксилол та трихлоретилен. Він може вирости досить високим, але для цього йому потрібно достатньо світла. Розгляньте це перед покупкою.
8.Золотий потос (епіпремнум ауреум): допомога цієї рослини також стане в нагоді, щоб провести приємнішу ніч. Це також відмінне кімнатне рослина для очищення повітря, визнане NASA, яке чудово виглядає і на вищих полицях, оскільки не займає багато часу і потрапляє в його околиці. Він вимагає мало догляду і живе в менш сонячному місці. Тому це може бути ідеальним вибором навіть для дуже зайнятих людей!