Супутні товари
Вам потрібна нова енергія для тренувань? Потрібно вдарити на максимум? Ми маємо для вас наш підсилювач, з яким енергія та сила ніколи не становитимуть проблем. Поєднання кофеїну.
Чи потрібно правильно накачувати? Ви хочете працювати на 110%? PUMP IT NOW - це саме для вас. Поєднання аргініну, цитруліну та орнітину дозволить виявити максимальну насосність та ефективність при.
Аргінін - це амінокислота, яка відповідає за перенесення оксиду азоту в організм людини. Він стимулює вивільнення гормону росту та чоловічу статеву функцію. Оксид азоту.
Бета-аланін - це незамінна амінокислота, яка зазвичай міститься в м’язах. Він створює свої основні допоміжні ефекти, які є ключовими для нашого навчання, завдяки його складові.
Глютамін - одна з найважливіших амінокислот скелетних м’язів. Під час вимогливої роботи з м’язами відбувається втрата окремих амінокислот, для оптимального зростання і чого.
Сироватковий концентрат, підсолоджений сукралозою із вмістом білка 80%.
Абревіатура BCAA приховує амінокислоти лейцин, ізолейцин та валін у співвідношенні 1: 1: 2, необхідні для регенерації м’язів. Ви можете знайти їх у нас у миттєвій формі, наприклад.
Детальний опис
Креатин підвищує фізичну працездатність під час повторних короткочасних та високоінтенсивних вправ, затримує втому та покращує регенерацію.
Склад: 100% креатин моногідрат
Дозування:
Дозування креатину варіюється. Це може відбуватися у дві фази. Перша фаза насичення і друга фаза підтримання.
Рекомендується дозувати циклами, протягом декількох тижнів, коли досягається максимальне використання та ефект. Тривалість циклу залежить від потреб та цілей спортсменів. Зазвичай рекомендується 4-6 тижневий цикл, а потім 2-4 тижневий цикл. Бодібілдери, як правило, включають фазу підтримання, коли споживання креатину зменшується до 0,03-0,05 г на кілограм ваги.
ЕТАП НАСИТРЕННЯ
Для фази насичення застосовується споживання 20-25 г креатину протягом дня. При такому способі дозування середня доза становить 0,3 г на кілограм маси тіла на добу. Найбільш поширене дозування: вранці, перед тренуванням, після тренування та ввечері. Рекомендується дозувати разом з вуглеводним напоєм, оскільки це найефективніший помічник для засвоєння креатину.
Максимальна кількість креатину, яка становить 120-140 г, досягається людиною через 5-7 днів фази насичення. Після закінчення фази насичення настає фаза підтримання, коли достатньо ввести меншу кількість креатину, необхідного для підтримки максимального значення в організмі.
ЕТАП ОБСЛУГОВУВАННЯ
Добова доза становить близько 2-3 г креатину. Деякі дослідження рекомендують 0,03 г на кілограм маси тіла. Застосовується те саме правило, що і для фази насичення - вводити креатин разом з вуглеводним напоєм. Досить давати дозу один раз на день.
Оскільки невідомо, що результати підтверджують довгостроковий ефект фази технічного обслуговування, ідеальним вважається період приблизно 30-40 днів. Після його завершення бажано почекати ще один цикл приблизно 3-5 тижнів.
Додаткові параметри
Будьте першим, хто опублікує цю тему.
- АКЦІЯ 1 1 БЕЗКОШТОВНО для діагностики та аналізу тіла за допомогою InBody; КОМПАВА Metflex
- Як з; ска; astie V Kas; новий місяць; ch Hr; ch Безкоштовна 3-барабанна; k ігровий автомат онлайн - A; ТОВ R Rental
- Як перемогти; Рулетка Інтернет кас; добре грати безкоштовно; ТОВ «Хайлайт Реел Продакшнз»
- СПЕЦІАЛЬНА ПРОПОЗИЦІЯ Maca звичайна 60 таблеток - 11,90 євро Wealth-nature
- Афродізія "V" для жінок 40 БЕЗКОШТОВНА інтернет-аптека