Медична команда клініки ServiDigest пропонує рекомендації та рекомендації щодо правильної фізичної активності під час імплантації ендоскопічного внутрішньошлункового балона.
Серед методів лікування, що приймаються багатьма міжнародними товариствами для лікування надмірної ваги та ожиріння, крім правильної дієти та фізичної активності, які є фундаментальною основою, внутрішньошлунковий балон є терапевтичним варіантом, який застосовується у деяких пацієнтів із надмірною вагою ІІ ступеня та ожирінням (ІМТ > 30 кг/м2) із супутніми захворюваннями або без них.
Ендоскопічний внутрішньошлунковий балон (ЕІБ) складається з ендоскопічного введення в шлунок м’якого, розширюваного і стійкого силіконового балона, який наповнений фізіологічним розчином і залишається вільно плаваючим усередині шлункової порожнини, викликаючи відчуття насичення і ситості. Ця процедура полегшує подальший контроль за встановленим режимом харчування та дієти.
На думку медичної групи з ендокринології та харчування клініки ServiDigest: "фізична активність є важливою вимогою для досягнення успішної втрати ваги та збереження досягнутої ваги в довгостроковій перспективі. Це досягається збільшенням загальних добових витрат калорій та запобіганням його зниження базального обміну ".
Тип вправи, яку слід виконувати під час імплантації ендоскопічного внутрішньошлункового балона Медична команда клініки ServiDigest пропонує нормативні вказівки щодо правильного застосування фізичних навантажень під час імплантації внутрішньошлункового балона: «Загалом слід починати з невеликих сеансів та поступово збільшувати інтенсивність, щоб уникнути травм. Кінцевою метою буде виконання аеробних вправ: 30-60 хвилин принаймні 5 днів на тиждень ", - говорить д-р Хорхе Отеро з Clínica ServiDigest.
Перші 24 години:
Рекомендується відпочинок та правильне зволоження.
Наступні 48-72 години:
Ви можете починати ходити в повільному темпі, маючи на увазі, що слід уникати підняття тягарів (не більше 5 кг) або будь-якої діяльності, що збільшує напругу і тиск у черевній області.
Перші 2 тижні:
Збільшуйте інтенсивність та намагайтеся ходити щонайменше 5 разів на день, у безпечному місці (не слизькому), збільшуючи інтенсивність відповідно до допуску. (Пам'ятайте: невеликі 10-хвилинні заняття дорівнюють повним 30-хвилинним заняттям). Ступінь інтенсивності можна оцінити, помітивши посилене дихання, пульсацію і невелику пітливість. Досягнувши 30 хвилин поспіль, можна зменшити кількість разів до 2 на день. Рекомендаціями щодо типів фізичних вправ у цей період були б ходьба на біговій доріжці, стаціонарному велосипеді або aguagym.
Після першого місяця (5-6 тижнів):
З цього моменту ви можете почати включати вправи на опір (тонізування м’язів), поєднані з вправами на серцево-судинну систему, а також м’язи живота. Почніть з невеликої ваги і поступово збільшуйте 3 - 4 рази на тиждень. Бажано змінювати процедури кожні 8 тижнів.
-Підтримуйте гідратацію до, під час та після активності, уникаючи газованих напоїв, газованих напоїв та солодких напоїв.
-Розтяжка до та після активності.
Припиніть вправи, якщо у вас є будь-який із наступних симптомів:
Біль у животі або суглобах
Запаморочення або відчуття запаморочення
Відчуття задухи або задишки
Контактне ім'я: клініка ServiDigest
Опис контакту: Balmes, 334 08006 Barcelona
Контактний номер телефону: 935 450 990
- Останні новини
- Іспанія
- Міжнародний
- спорт
- Відео
- Економіка
- Суспільство
- Scienceplus
- Портальний
- milojos.es
- EPSсоціальний
- Шанс
- КультураДозвілля
- Від'єднати
- epdata.es
- Інфосалус
- Двигун
- туризм
- Notimerica
- ContactPhoto
Актуальність та новинний портал Агенції преси Європи.