викликає

Твердження про те, що солодощі викликають і погіршують стан прищів, давно відкидали лікарі та вчені. Однак дослідження американських дослідників, опубліковане в NY Times, підтвердило, що дієтичний цукор може призвести до розвитку та погіршення цього шкірного захворювання.

Зв'язок між прийомом солодощів, а також іншої їжі та ліками від вугрів давно заперечується. Однак дослідження показали, що цукор не зовсім невинен у цьому питанні. Американські дослідження дали цікавий результат: людям з вуграми шкодить їжа з високим глікемічним індексом. Це продукти, які швидко підвищують рівень глюкози в крові і включають продукти та продукти з високим вмістом цукру.

Білий хліб також може бути шкідливим

Якщо організм їсть продукти з високим глікемічним індексом, рівень глюкози в крові швидко зростатиме. Це змушує організм виділяти інсулін та кілька гормонів, які можуть збільшити вироблення шкірного сала у шкірі, викликаючи запалення на шкірі у вигляді вугрів. Щоб перевірити цю теорію, дослідники протягом дванадцяти тижнів вивчали групу з п’ятдесяти людей у ​​віці від п’ятнадцяти до двадцяти п’яти років, які всі страждають на прищі. За цей час половина з них їла дієти з високим глікемічним індексом, такі як солодощі, білий хліб, підсолоджені крупи та макарони. Інші їли продукти з високим вмістом білка та нижчим глікемічним індексом, такі як риба, цільнозерновий хліб та фрукти. І результат експерименту підтвердив припущення вчених про те, що продукти з високим глікемічним індексом непридатні для пацієнтів з вуграми.

Експеримент показав, що в групі, яка отримувала солодощі, білий хліб або солодкі крупи, стан шкіри погіршувався, в кращому випадку він не змінювався. Група, яка їла рибу та харчувалася з високим вмістом білка та низьким глікемічним індексом, мала кращі результати. Вогнища вугрів зменшились, а частота запалення ділянок на шкірі зменшилася. Виробництво андрогенів, чоловічих статевих гормонів, що викликають вугрі, також незначно зменшилось.

Також слідкуйте за молоком

Інші американські дослідження зосереджувались на іншій досить часто обговорюваній їжі, пов’язаній з вуграми, - молоці. Результати показали, що прищі погіршуються при вживанні більше молока. Деякі дослідження навіть буквально стверджують, що якщо людина випиває близько півлітра молока на день, стан її прищів погіршується на цілих п’ятдесят відсотків. І найцікавішим є твердження, що знежирене молоко є найбільш шкідливим. Однак все пов’язано з тим, як людина переносить молоко. Якщо у вас непроблемна шкіра, вам точно не доведеться турбуватися про те, як пити прищі від молока.

Гостра і солона їжа також, ймовірно, спричиняє погіршення стану шкіри. При споживанні це призводить до потовиділення і, таким чином, закупорки пір, в результаті чого шкіра забруднюється. А кисла їжа руйнує шкіру разом з прищами. Люди, чутливі до цих продуктів, також мають проблеми з прищами. Виявляється, це насправді залежить від дієти, а при вуграх обмеження деяких продуктів дійсно має сенс. Добре уникати жирної та смаженої їжі, насичені жири шкідливі для шкіри прищів.

Спадщина від батьків

На стан і появу вугрів впливає не тільки їжа. Чи страждають підлітки від прищів середнього та важкого ступеня, багато в чому пов’язано з тим, чи страждали їх батьки. Результати нового дослідження із сімейної історії тисяч іранських студентів показали, що генетика може бути ключовою у вуграх.

За даними Journal of Investigation Dermatalogs, до 14 відсотків батьків дітей, де один з них страждав на помірні вугрі, також страждають цією хворобою. Важкі відсотки підлітків, чиї батьки мали проблему, страждають від важких вугрів. "Дітей батьків, які страждали на цю хворобу, слід спостерігати до початку статевого дозрівання", - сказав німецький лікар Христос Зубуліс, який брав участь у дослідженні. Як він також зазначив, анамнез матерів особливо важливий. "Підлітки, у яких у матерів діагностовано прищі середнього та важкого ступеня тяжкості, втричі більше схильні до ризику, ніж діти, батьки яких не мали проблем", - каже лікар.

Якщо у обох батьків були прищі, ризик розвитку захворювання у дітей подвоюється. Результати дослідження також показали, що ризик значно збільшився серед підлітків, які їли багато солодкої та жирної їжі. Таким чином, дослідження німецьких вчених також побічно підтверджує, що прищі та дієта все ще пов’язані.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.