Він має численні переваги для здоров'я, такі як підвищення захисних сил та підвищення артеріального тиску. Досить приймати від двох до трьох сеансів на тиждень.

ідеальна

Сауна одна має користь для здоров’я людей. А сухе тепло, яке надходить всередину, є чудовим засобом для боротися з усіма видами вірусів і підвищують захисні сили нашого організму, необхідні для виведення з організму всіх видів токсинів, серед яких є пухлинні клітини.

До цього слід додати й інші позитивні аспекти. І це відкриває пори і виводить важкі метали з організму (наприклад, свинець та ртуть), крім алкоголю та нікотину; боротися з холестерин, безсоння та стрес; покращує кров'яний тиск та дихальна система; і послаблює біль у м’язах та кістках.

Сауни Avilsa - чудовий варіант, якщо ви думаєте боротися з усіма цими недугами вдома або в спортивному центрі. Заснована в 1978 році, Avilsa - провідна компанія у виробництві Фінські сауни в Іспанії. Її пропозиція включає також турецькі лазні, санітарні кабіни, машини UVA, а також спа-центри або гідромасажні системи. Усі вони ідеально підходять для спортсменів та людей, стурбованих своїм здоров’ям.

Як користуватися сауною
Під час користування саунами ми повинні виконати ряд кроків. Для початку нам доведеться прийняти душ з теплою водою, щоб увійти з чистою шкірою. Потім ми будемо чергувати сауну з душем з холодною водою. Наприклад, ми будемо чергувати два сеанси по 10 або 15 хвилин із стільки ж холодними зливами, щоб закінчити з кінцевою спекою 5 хвилин.

Важливо добре поєднатися, коли закінчимо, і дати собі трохи перепочинку, щоб мати можливість добре оговтатися від падіння напруги, яке ми переживемо. Нам доведеться також гідратуватися, потроху вживаючи воду або ізотонічний напій.

З іншого боку, люди, які страждають на будь-який тип серцевих проблем, повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, чи можуть вони приймати сеанси сауни чи ні. Так само не рекомендується вводити натщесерце або натщесерце або говорити всередині, оскільки навколишнє середовище може навантажуватися і впливати на кровообіг.

Різновиди
Сауни Авільса вони пристосовуються до всіх просторів та всіх потреб, Ось чому існують сауни для внутрішньої та зовнішньої зони. Avilsa - провідний національний виробник саун, який він розповсюджує на Піренейському півострові, крім Канарських та Балеарських островів, Сеути та Мелільї. Крім того, він має професійну службу монтажу та ремонту, що гарантує, що Avilsa робить найкращим варіантом отримання сауни.