зелена кава в зернах Є сира, несмажена кава в зернах. В останні роки багато говорили про лікувальні переваги кави і це факт, що через різні наукові посилання з упевненістю відомо, що це напій з з високим вмістом антиоксидантів має великий терапевтичний потенціал, якщо споживаються варіанти кави максимально чистим.

допомагає

Нещодавно було встановлено, що процес смаження через які проходить кава, руйнує частину природні та здорові хімічні речовини зерна. Отримане з цих різних засобів, що спеціалізуються на харчуванні та самопочутті, а також відомі тренери з охорони здоров’я, звернули особливу увагу на переваги зелена кава в зернах і завдяки цьому сьогодні ми можемо сказати, що це стало популярна добавка для схуднення.

Чому люди п’ють зелену каву?

Підйом на зелена кава виникла з дослідження, яке показало що зелена кава - це чудовий природний союзник для схуднення. Правда полягає в тому, що є невеликі дослідження, в яких було встановлено, що люди, які вживали зелену каву, програли На 3 - 5 фунтів більше, ніж ті, хто його не споживає.

Крім того, було перевірено, що зелена кава допомогти знизити рівень цукру в крові Y блокує накопичення жиру. Це також має Дослідження в якій зелена кава здається дуже корисною речовиною для знизити високий рівень артеріального тиску і завдяки цьому його вважають чудовим союзником Росії здоров’я серцево-судинної системи.

Всередині найрелевантніша інформація це було виявлено в дослідженнях, які підтверджують неперевершене користь зеленої кави для схуднення, виявлено речовину, яку дослідники вказують як відповідальну. Мова йде про хлорогенова кислота, з яких доведено його переваги покращують ліпідний обмін Y сприяють схудненню за допомогою знижений синтез вісцерального жиру, холестерину та жирних кислот. Крім того, він регулює розподіл жиру в організмі і збільшує використання кислоти жирне для енергії.

Правда в тому, що вони не встановлені оптимальні дози зеленої кави, що важливо - це перевірити якість та діючі речовини добавок, які можуть сильно варіюються від одного виробника до іншого.

Багато хто задавався питанням про відмінності між ними зелена кава в зернах і чорна кава, Важливо зазначити, що обидва вони отримані з кавова рослина і їх головна відмінність полягає в тому, що вони проходять через різний виробничий процес, до маркетингу. зелена кава Оскільки він не проходить жодного процесу підсмажування, його пакують безпосередньо раніше його повне дозрівання і завдяки цим відмінностям існують деякі відмінності у питаннях кольору, ароматизаторів та властивостей.

Як ніби цього було недостатньо, зелена кава є настільки багатий антиоксидантами що пов'язано з великими перевагами для поліпшити імунну систему, що пов'язано з його властивостями боротьби вільні радикали та наслідки окислювальний стрес, що є ключовим у профілактиці захворювань.

З іншого боку зелена кава в зернах привернути увагу своїм змістом у високий рівень летких сполук, оскільки їм не потрібно проходити процедуру обсмажування і залишатися в каві, що робить її чудовим засобом проти старіння. З іншого боку, його вміст у таких інгредієнтах, як гамма-аміномасляна кислота (ГАМК), теофілін та епігалокатехінгаллат, є одними з цих ключових інгредієнтів для захистити здоров’я шкіри та запобігти появі зморшок.

Які його переваги сприяють схудненню?

зелена кава Це частина багатьох добавок, які спалюють жир, згідно з дослідженнями, проведеними в 2007 році Журнал міжнародних медичних досліджень, Встановлено, що зелена кава покращує поглинання та використання глюкози з раціону. І при споживанні протягом тривалого періоду часу, зменшує масу тіла та тілесний жир.

Ще одне з його чудових якостей для стимулювати схуднення полягає в його перевагах для прискорити обмін речовин, і на думку дослідників, це пов'язано з його внеском у хлорогенову кислоту, яка збільшує базальна швидкість метаболізму (BMR) організму і призводить до більшої спалювання калорій (навіть відпочиваючи).

Останнє, але не менш важливе зелена кава містить сполуки, які мають a потужний ситний ефект, що допомагає контролювати голод і так сприяє схудненню. Це ідеально для уникати тяги та переїдання, сприяє очищенню організму, поєднуючи його переваги на обмін речовин і його потужний ситний ефект, призводить до ідеальна натуральна добавка для спалювання жиру.