дійсно

Про те, як я переоцінив свої сили і подумки впав.

"Я залізна жінка, не хвилюйся, я протримаюся довго", - сказала я своєму чоловікові одного весняного дня дев'ятнадцять років тому. При цьому я довго не спав і страждав від депресії. Однак я не визнав свого погіршення стану. Наступного дня після цього виступу я психічно впав. Я розпочав кілька робіт, і жодної з них не зміг закінчити належним чином. Я без жодної причини боявся своїх дітей. Я розгубився. Оскільки був Великодній понеділок, вони зателефонували моєму лікарю додому, який, дізнавшись, що я довгий час погано спав, дав мені щось заспокоїти і порадив чоловікові взяти мене до психіатра наступного дня. Я спав годину, але це не покращило мого стану. Наступного дня чоловік відвіз мене до психіатра, звідки я відправилась прямо до лікарні до закритого психіатричного відділення.

Коли мене відпустили додому через п’ять тижнів після госпіталізації, я був насправді, але абсолютно апатичним, все ще втомленим і без сил. Я відчував душевну порожнечу і просто жив день у день. Мама і сестра готували для нас ще близько трьох місяців, а чоловік, який на той час був безробітним, доглядав за дітьми. Через три місяці після випуску з лікарні, лише завдяки сильній мотивації, яку дали мені мої діти, я почав піклуватися про домашнє господарство та сім'ю. Це йшло важко, але це спрацювало. З тижня в тиждень, з місяця в місяць було краще.

Завдяки своїм близьким я вибрався з найгіршого і навчився існувати з психічною хворобою. Це не було і нелегко. Протягом наступних кількох років з’являлося більше епізодів захворювання, більше госпіталізацій, більше діагнозів та інвалідності.

Чому я це пишу? Тому що у віці тридцяти трьох років я почувався не лише фізично, а й психічно здоровим. У мене склалося враження, що у мене є проблеми лише з безсонням і наслідком нестачі енергії. Я не визнав думки, що мені слід звертатися до психіатра чи психолога. Адже туди їдуть психічно неврівноважені люди, і я завжди міг справлятися з усім, що мене вразило. Я вірив, що можу впоратися і з цим своїм "гіршим" періодом. Нікому в родині не спало на думку, що безсоння, загальна фізична та психічна втома, брак енергії є симптомами депресії, і мені слід вирішити це питання. Нікому і в голову не спадало, куди це може піти, що я можу зовсім зійти з глузду, втратити зв’язок з реальністю. Довгий час у мене складалося враження, що моє життя з дня на день перетворилося на рубін. Водночас це було зовсім не з дня на день. Пройшло досить багато часу, перш ніж різні проблеми та сумніви поглинули мій інтер’єр. Я подумки знищив себе.

Я неодноразово описую свою історію у своїх статтях, вважаючи, що хтось може навчитися з неї. З вірою в те, що хтось із подібними проблемами вчасно знайде психолога чи психіатра. Вірячи, що це зруйнує бар’єри, що заважають нам шукати терапію, що ми не будемо недооцінювати симптоми депресії і говорити депресивній людині: «але вставай, ти можеш це зробити», бо без професійної допомоги він, мабуть, не мати змоги це зробити. Я хотів би, щоб ми усвідомили, що наше психічне здоров’я таке ж неміцне і не менш важливе, як і фізичне.