Чи знайомі ви з цими реченнями теж? Жодна дієта не завершується потоком подібних страшних питань. Напевно, більшість дівчат не будуть задоволені своїми подрібненими тілами. Це пов’язано з тим, що благотворне видалення жирових прокладок змінює структуру тіла. Груди - це завжди найважливіший момент: ми худнемо в першу чергу, і це вражаюче. Це природно, оскільки сам по собі грудний м’яз не надає форми, яку з часом приймає один із символів жіночого ідеалу за допомогою жирової тканини. Дно також у багатьох випадках стає плоским і нехарактерним. У цьому випадку можна сказати, що під час дієти нам вдалося позбутися великої кількості м’язів, завдяки чому тональність також стає лише мрією. Багато потрапляють у цю пастку. Але яке може бути рішення?
Після дієти
Я не просто розмовляю в повітрі, коли пишу про те, щоб прийняти себе. У мене самого, наприкінці не дуже хорошого дієтичного циклу, було більше волосся на ропі, ніж у когось іншого в моєму оточенні. Я також схуд, загубив кілька маленьких м’язів, що були, і обдурив увесь світ, як кістки. Я вислухав розумні зауваження і жахнувся від своїх стирчать «елементів». Перший крок (тепер я знаю) - це максимальне прийняття. Я повинен був усвідомити, що поки я не вступлю в гармонію із собою, всі інші дії будуть марними. Зараз я виглядаю так, тому я повинен це прийняти, я повинен з ним подружитися. Я не соромився свого виступаючого хребта, плоскої грудей, відсутнього прикладу. Вони належали мені. Другий крок випливав прямо з вищезазначеного: я зміг підійти до цього у всьому цьому, бо був готовий внести зміни. Мета: нарощування м’язів
Так, але третій крок був не таким простим, як здається, описаний: їсти, їсти, їсти! Гаразд, але що? Вуглеводи теж? Прийняти присутність останнього було непросто. Однак за допомогою, порадою, обізнаним обійманням мені нарешті вдалося зрозуміти, що м’язи будуються лише в тому випадку, якщо я крім білка також вживаю вуглеводи. Звичайно, справа дійшла лише після цього: неважливо що! Цукор, шоколад, печиво все ще забудькуваті, але складний, довго поглинаючий СН (вуглевод) - мій друг.
Я розпочав нерівний шлях власних серйозних вправ. Я міг почати їсти лише за кілька місяців, тому що після суворої дієти мені також довелося програмувати на мозок. І трансформація розпочалася дуже повільно. Моя грудна клітка стала більш напруженою, м’язи почали нарощуватися замість сідниць, а моя фігура ставала більш підтягнутою і підтягнутою. Процес триває донині і не закінчується рано. З іншого боку, я дізнався одвічне правило, в цьому останньому прибл. півроку: поки ми не приймемо себе, поки ми не зможемо зіткнутися зі своїм відображенням, усі наші спроби формування не проваляться.