Через сімдесят сім секунд кенієць Еліуд Кіпчоге встановив світовий рекорд у марафонському бігу. У нашій статті ми дивимося на кенійське диво бігу з книги журналіста Еда Цезаря про світ марафонських бігів.

сенсаційного

Італійський фізіотерапевт Вінченцо Ланчіні бачить у своїх ногах секрет успіху кенійських бігунів. Ланчіні вперше помітив дивні ноги бігуна, масажуючи триразового переможця Лондонського марафону Мартіна Леля. Величезні пучки м’язів на ногах розпухли: ноги були схожі на тулуб культуриста. Його арки були гнучкими і міцними.

За словами Ланчіні, ці надзвичайно чутливі, надміцні ноги стабілізують бігуна під час руху. За його словами, вони виступають одночасно і як «килимки для стрибків», і як «шасі». Потрапити на кожну землю кенійським бігуном - все одно, що заколоти щупальце в землю, яке потім гойдає його вперед. За словами італійського фізіотерапевта, ноги Кенії летять вперед швидше, ніж інші бігуни, і з меншими втратами енергії.

Звичайно, Ланчіні також визнає, що у виконанні бігунів не тільки їхні сильні ноги. Існує багато факторів досягнення успіху в легкій атлетиці, і найбільш значущі не є фізіологічно важливими.

Хто такі каледзіни?

Що особливо цікаво в довгостроковому успіху кенійців, так це те, що чемпіони виходять майже без винятку з одного племені, календули, з досить невеликої ділянки земної кулі, нагір'я на західному краю долини Ріфт .

Майже всі успішні бігуни виросли на карликових фермах, що дають карлики, які живуть у скромних умовах та підтримують багатолюдні сім'ї. Пішки або бігаючи, вони ходили до школи босоніж. Будучи підлітком, вони допомагали по господарству. Увійшовши в підлітковий вік, вони пройшли церемоніальну процедуру обрізання, після чого їх змушували дбати про себе днями і тижнями.

Дієта календули майже ідеальна для спортсменів, яким потрібна велика витривалість у своєму виді спорту: щоденне меню складається, по суті, з крохмалистих овочів, овочів з випадковим м’ясом. Все це прополіскують відром солодкого молочного чаю. Середній сільський коріандр харчується молодим, поживним, але також ощадливим. Підросток календули не має великого додаткового доходу, тому взуття - предмет розкоші. Ноги звикли торкатися землі, а сухожилля навколо щиколоток стають міцнішими.

Вони живуть своїм поспішним життям високо над рівнем моря. Коли хтось виростає в таких умовах, а потім переходить на рівень моря, здатність організму переносити кисень збільшується на цьому рівні. У дорослому віці ваше серце та легені функціонують як більш ефективний двигун.

Історія також про цифри та школу

Є ще тисячі чоловіків та жінок календули, які регулярно займаються бігом. Всі вони знають шлях до успіху та нагороди, доступні найкращим бігунам, враховуючи те, що календарні бігуни змагаються з бігунами та збирають перемоги над рештою світу протягом п’ятдесяти років. На Олімпійських іграх у Токіо 1964 року Вільсон Кіпругут був першим кенійцем, який виграв першу монету країни в новій незалежній країні. Через чотири роки команда Кенії виграла три золоті, чотири срібні медалі та бронзову медаль у мексиканських гонках на середні та далекі дистанції.

На той час легка атлетика ще була аматорським видом спорту. Успіх Олімпійських ігор став благом для новоствореної країни, але навряд чи цей результат суттєво змінить життя учасників бігунів. Однак у наступне десятиліття кенійці почали розглядати біг як шлях до втечі, який вивів їх із сільської бідності. Американські вищі навчальні заклади призначили спортивні стипендії кенійським спортсменам на їх вибір. Організатори турнірів все частіше запрошують нових африканських зірок на європейські заходи.

Тим часом в селі Ітен, розташованому в самому серці області календули, були закладені основи далекої фортеці. Колм О’Коннелл, молодий ірландський монах, розпочав свою викладацьку діяльність у 1976 році в ірландському ордені Святого Патріка, присвяченому освіті, заснованому братами Патриціанами та відомим своїм фізичним вихованням. З часом Сент-Патрік став легкоатлетичним центром і почав залучати талановитих дітей з усієї країни. Минуло майже сорок років з моменту прибуття О’Коннела до Кенії, і його тренувальні плани дали світові двадцять п’ять чемпіонів світу та п’ять золотих олімпійських медалей.

Що сьогодні говорить генетика?

Генетика розвивається, але є лише декілька аспектів науки, які однозначно допоможуть нам зрозуміти феномен перебігу в Східній Африці. По суті, це суперечка про характер «виховання».

Янніс Піціладіс, яка працює в Брайтонському університеті, присвятила значну частину свого життя відповіді, що робить східноафриканців настільки добрими в бігу на великі дистанції. У своїх дослідженнях він замислювався, чи існує один ген або варіант гена, який виділяє кенійських бігунів серед решти світової еліти. Пітсіладіс каже, що немає генетичного пояснення, чому кенійські спортсмени домінують у бігу на великі дистанції. Наскільки вам відомо про їх генетичний склад, неможливо відрізнити кенійців або коріандр від інших популяцій у світі. За його словами, слід враховувати численні способи життя та соціально-економічні фактори - босоніж дитинства, висота, харчування, мотивація. На думку Піціладіса, звичайно, не можна виключати, що його погляди зміниться в результаті майбутніх досліджень. Якщо в майбутньому є генетичне пояснення успіху кенійських бігунів, рішення буде зумовлене взаємодією різних генів, а не конкретного «гена продуктивності».

Росс Такер, який працює в Південноафриканському інституті спортивної науки, заперечує деякі висновки Пітсіладіса. За його словами, сам факт, що не один або два "призначені гени" є ключем до успіху Кенії, не означає, що немає генетичної відповіді на проблему. Такер каже, що до цього часу приблизно двісті варіантів генів були пов'язані з фізичною витривалістю та спортивною будовою. Тим не менш, досить складно розрізнити генетичний склад та безліч негенетичних факторів, таких як дієта, інтенсивність тренувань, прагнення до успіху. Намагаючись знайти пояснення явища бігу в Кенії, всі аргументи, схоже, потрапляють у темну невідомість.

Вищенаведена стаття є відредагованим уривком книги Еда Цезаря "Двогодинний марафон". У своїй книзі журналіст проводить своїх читачів на конкурси грошових призів та віддалені села Кенії, щоб познайомити їх зі світом елітних марафонців. Він не тільки розповідає історію найкращих у світі бігунів та марафонців, але й вивчає проблему з точки зору фізіології та психології. Ви можете замовити книгу тут зі знижкою.