25 липня Диня Детокс-шейк з м’ятою
Мій партнер не любив диню ... і правда зводить мене з розуму ! Кожен укус представляє соковитий укус літа, сонця, моря, здоров’я! Тож я подумав ... Я мав би змусити його скуштувати диню, але по-іншому ... Щось «замасковане», і це добре поєднується, щоб зробити її надзвичайно травною та смачною… і вуаля! Ось Диня Детокс шейк з м’ятою більш освіжаючий, ніжний, гладкий і очищаючий, чекає, поки ви спробуєте насолодитися цим!
Крім того, чи знали ви, що диня багата на калію, чудовий природний сечогінний засіб, що допомагає в боротьбі затримка рідини та зниження артеріального тиску
Союзник у ваші дні детоксикації - це 90% води та природи лужна, з легке травлення і з унікальним властивістю, яке зберігається в піпсах ... І саме воно, як і папайя або кавун, його насіння є протипаразитарний, крім того, що багатий на клітковина, в Азії вони навіть їдять їх тости як чудову закуску. Однак сьогодні я пропоную зробити свій власний Диня "молоко", білковий і ліпідний склад, схожий на соєве «молоко», і найкраще, Без лактози, травний і смачний!
Я рекомендую вам взяти цей шейк поза харчуванням, в середині ранку або вдень, оскільки кавун і диню завжди слід брати ізольовано від решти фруктів та інших продуктів, інакше вони сильно бродять, і ви ризикуєте перетворити день детоксикації на день, а не на «сп’яніння». . Тепер, коли ви знаєте, коли і як це приймати, приступаємо до роботи!
Посуд
- потужний блендер для скла
- сітчастий або фільтрувальний мішок або дрібне ситечко
Інгредієнти
- 1 склянка динного "молока": 1/3 склянки її насіння на 1 склянку відфільтрованої води. Збийте все разом і процідіть суміш у сирний мішок або сито з дрібним отвором.
- 1/2 органічного огірка зі шкіркою
- 4 склянки дині без насіння і подрібнених
- сік половини лайма
- 1 склянка шпинату
- 7 листочків свіжої м’яти
- 2 кубики льоду
Опрацювання
- Зробивши «молоко» з насіння дині, знову влийте його в блендер
- Додайте інгредієнти в зазначеному порядку і збивайте, поки не отримаєте приємну, рідку текстуру.
- Забронюйте в холодильнику і готові освіжитися!