Порушення нижньої частини тіла у вагітних

Розлади типу втома, неспокій, відчуття ваги і напруги в ногах, нічні поколювання та судоми в литках, набряки ніг та варикозне розширення вен, які з’являються рано або посилюються під час вагітності.

Вони є частими проблемами у розвитку вагітності і не мають жодного типу ризику для жінок. Однак їх зручно заспокоїти певними фізичними вправами та здоровим харчуванням.

Часті проблеми з ногами у вагітних

ногах

Ці проблеми особливо часті:

  • Якщо в сім’ї в анамнезі є захворювання вен.
  • Якщо до вагітності вже було захворювання вен.
  • Якщо це не перша вагітність.
  • Якщо вагітна проводить багато часу сидячи або стоячи.
  • Якщо ви мало займаєтеся спортом або ведете сидячий спосіб життя.
  • У часи великої спеки. Ці дискомфорти є не лише обмеженням самопочуття вагітної та естетичними порушеннями, але також тягнуть за собою можливі ризики через запалення патологічно розширених вен.

Як дізнатися, чи є у моєї дитини проблема зі слухом

Отже, є, достатні причини для спроби запобігти проблеми з ногами або для їх зняття:

  • Тому що вони мають очевидний естетичний вплив.
  • Оскільки вони суттєво порушують почуття благополуччя під час вагітності.
  • Оскільки вони представляють ризик запалення вен і тромбозів.

Хитрощі, щоб уникнути дискомфорту в ногах

  • Уникайте як можна більше стояти на місці під час вагітності.
  • Не сідайте занадто низько, уникайте жорсткого краю стільців.
  • Багато ходити; ходити по рівній землі.
  • Плавання - чи не найкращий вид спорту при венозних проблемах.
  • На робочому місці або якщо ви сидите тривалий час (наприклад, літак, театр), активно рухаючи ногами, короткочасно встаючи та одягаючи компресійні панчохи.
  • Уникайте гарячих ванн і тривалого теплового удару (судини розширюються ще більше).
  • У спекотні дні або коли докладаються великі зусилля, активно освіжайте ноги (струмені холодної води, починаючи біля ніг і працюючи вгору).
  • Вночі або під час щоденних перерв на відпочинок підніміть ноги, перебуваючи в зручному положенні.
  • Носіть компресійні панчохи щоранку в обов'язковому порядку. Вагітні жінки, які хочуть попередити варикозне розширення вен або вже мають проблеми з венами на ногах, мають вагомі аргументи для носіння компресійних панчіх протягом дня протягом 9 місяців.
  • У нозі йдеться про уникнення або зменшення наслідків застою крові (варикозне розширення вен, набряки, дискомфорт).
  • Позитивний вплив на материнський кровообіг також має велике значення для дитини.

Надмірна вага і вагітність

Надмірна вага і вагітність. Ожиріння при вагітності. Контроль ваги вагітної. Догляд за вагітністю. Дієти для вагітних. Здоров’я під час вагітності.

Лабораторні дослідження під час вагітності

Лабораторні дослідження під час вагітності. Медичний контроль вагітної жінки. Розвиток дитини під час вагітності. Здоров’я під час вагітності. Здоров’я, дитини та дитини.

Етапи вагітності: другий триместр

Етапи вагітності: другий триместр. Розвиток плода при вагітності. Вагітність місяць за місяцем. Еволюція плода в триместрах вагітності. Етапи.

Перевірка сечі під час вагітності

Перевірка сечі під час вагітності. Медичні огляди під час вагітності. Здоров’я вагітної. Догляд за вагітною жінкою. Розвиток дитини під час вагітності.

Судоми під час вагітності

Судоми вагітності Як попередити та боротися з цим симптомом вагітності. Судоми під час вагітності. Боріться з дискомфортом вагітності. Здоров'я в.