Короткий зміст: Я дотримувався дисоційованої дієти, і вона діє дуже добре, але супроводжувалась іншими порушеннями.
П.Д .: (полюси, підпункти дозволені, я не збираюся вести щоденник, ви можете назвати мене товстою бабусею та ін.)
Я теж сидів на дієті, за два з половиною місяці я перейшов із ваги 97 до ваги 76, все це переходило в середньому до 3 кг на тиждень і навіть більше. Це була не дисоційована дієта, моя не так її називають, я лише знаю, що їсти її було 150-200 грам овочів (не будь-яких овочів, у мене є список), а потім невелике куряче філе на грилі і на ніч те саме, міняючи курку на шматок риби.
Але так, у мене також є проблеми зі сном, я сплю гірше, набагато гірше, і якщо це правда, що я відчуваю себе набагато слабшим, це більше, після відмови від дієти у мене було 4 дні з 40 температурою, яка ні з чим не знижувалася. І одержимість їжею також вірна зараз, коли я дивлюся на все, але на все, і якщо я проводжу їжу за їжею, їжу менше або навіть не обідаю, це також правда, що завдяки дієті моя самооцінка значно зросла.
Тож я не знаю, я гадаю, це було б нормально на всіх дієтах, щоб це сталося: так
Я теж сидів на дієті, за два з половиною місяці я перейшов із ваги 97 до ваги 76, все це переходило в середньому до 3 кг на тиждень і навіть більше. Це була не роз'єднана дієта, моя не так її називають, я тільки знаю, що їсти її було 150-200 грам овочів (не будь-яких овочів, у мене є список), а потім невелике куряче філе на грилі і на ніч те саме, міняючи курку на шматок риби.
Але так, у мене також є проблеми зі сном, я сплю гірше, набагато гірше, і якщо це правда, що я відчуваю себе набагато слабшим, то це більше, після відмови від дієти у мене було 4 дні з 40 температурою, яка ні з чим не знижувалася. І одержимість їжею також вірна зараз, коли я дивлюся на все, але на все, і якщо я проводжу їжу за їжею, їжу менше або навіть не обідаю, це також правда, що завдяки дієті моя самооцінка значно зросла.
Тому я не знаю, я вважаю, що це було б нормально на всіх дієтах, щоб це сталося: так
Короткий зміст: Я дотримувався дисоційованої дієти, і вона діє дуже добре, але супроводжувалась іншими порушеннями.