На жаль, жінки приблизно 90% постійно борються з целюлітом, який влітку виявляється однією з найбільших проблем. Наше плаття може бути будь-яким ідеальним і спокусливим, якщо на миготливих стегнах лежать утворення, схожі на цвітну капусту. Проти нас існує ряд кремів та косметичних процедур, однак, щоб максимізувати ефект, нам також потрібно звернути увагу на наш раціон. Є продукти харчування […]
На жаль, жінки приблизно 90% постійно борються з целюлітом, що влітку виявляється однією з найбільших проблем. Наше плаття може бути будь-яким ідеальним і спокусливим, якщо на миготливих стегнах знаходяться утворення, схожі на цвітну капусту. Проти нас існує ряд кремів та косметичних процедур, однак, щоб максимізувати ефект, нам також потрібно звернути увагу на наш раціон. Є продукти, споживання яких значною мірою сприяє досягненню красивої, твердої шкіри.
Це не має нічого спільного із зайвою вагою
Апельсинова кірка може з’явитися на кожному з нас, будь вона стрункою або пухкою, тому думка про те, що целюліт - це лише прокляття для більш заможних дам, помилкова. Зазвичай це успадкована схильність, але вона також може розвинутися у тих, хто вживає занадто багато нездорової їжі, залишаючи за собою токсини, в результаті чого на шкірі утворюються менші або більші кратери. Крім того, важливим є також правильне поповнення води, адже якщо цього не зробити, травлення, обмін речовин та кровообіг сповільниться, тому відходи не можуть покинути наш організм.
Слід зазначити, що целюліт - це не те саме, що целюліт, оскільки останній вже охоплює запалення, тому категорично забороняється його масажувати або проходити косметичні процедури без медичних показань.!
По можливості снідайте фруктами, адже окрім миття тіла рано вранці, ви можете ще енергійніше розпочати свій день з них! Найкращі для цієї мети - лимон і грейпфрут. Пийте лимонну воду (без цукру!) Перед кожним прийомом їжі, тому ви починаєте травлення перед тим, як їсти, отже, ви починаєте перетравлювати поживні речовини набагато швидше. Якщо ви зможете витримати кислий смак після того, як втратили все зі своєї тарілки, облизайте кільце лимона або два всередині себе. Це пришвидшує ваш метаболізм, і навіть після більш ситного меню ви не відчуватимете, що намагаєтесь вискочити.
Грейпфрут - це один із найсвятіших фруктів серед тих, хто харчується та детоксикує, оскільки існує мало продуктів, які мали б стільки хороших ефектів, як цей делікатес із червоного м’яса. Він відомий як одне з найкращих спалювачів жиру, імовірно, ви можете позбутися до 5 фунтів, з’ївши половину його після кожного прийому їжі. Він ретельно очищає ваше тіло від токсинів, що відкладаються, забезпечує вас цінними вітамінами та мінералами, а регулярне споживання знижує ризик розвитку раку. Якщо ви його виймаєте або вичавлюєте соки, ефект у всіх випадках однаковий.
Підщелачують проти целюліту!
Знаєте, нездорова їжа, багато хімічних речовин та ліків можуть порушити кислотно-лужний баланс вашого організму та почати підкислювати, що може бути причиною різних захворювань. І це, безумовно, належить до целюліту, оскільки всі кислі побічні продукти не можуть нас покинути, тому деякі з них відкладаються в запасі сполучної тканини. В результаті лімфатичний кровообіг значно сповільнюється, токсини не можуть виводитися, і рано чи пізно з’являється целюліт. Щоб уникнути цього або, можливо, змінити його, бажано час від часу проводити ретельну лужну обробку.
Уникайте кислої їжі, такої як шоколад, чіпси, білий хліб або алкоголь, а їжте цільнозернові хлібобулочні вироби, кефір, соєві продукти. Дієтологи стверджують, що однією з найкращих підщелачуючих рослин є люцерна, яка має дуже ефективну детоксикаційну репутацію і чудово нейтралізує шлункову кислоту. З високим вмістом клітковини та мінералів, він зменшує запор і навіть має м’який проносний ефект, тому може добре мити все тіло. Особливою перевагою є те, що хлорофіл у ньому покращує засвоєння кисню клітинами, тому він також є клітиною, що регенерує та омолоджує поживну речовину.
Порада оздоровчого кафе: Капсула MangoAcai (6200 Ft), гель для поглинання Yves Rocher Minceur Detox SOS (4400 Ft), гель апельсинової кірки Vichy Cellu Destock (7886 Ft), крем для схуднення L’Oréal Paris Perfect slim Laser (4499 Ft)