Половина однорічних дітей відчуває дефіцит заліза та вітаміну D, що може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, згідно з останніми вітчизняними дослідженнями щодо харчування дітей віком від 0 до 3 років. Майже половина вікової групи з високим вмістом холестерину і споживає занадто багато солі, а десять відсотків також мають ризик ожиріння.
Що робить дітей зайвою вагою?
На думку експертів, тривожна статистика базується на тому, що кожна друга сім'я їсть таких самих маленьких дітей, як і їхні батьки, хоча їх організм потребував би зовсім іншої дієти. годування перші 1000 днів життя до того ж це не просто дитинство здоров'я визначає, але ряд дорослих народних хвороб профілактика також грає величезну роль.
"Майже половина немовлят віком до шести років отримують їжу, яка не призначена спеціально для вікової групи, а старше одного року шість з десяти немовлят харчуються точно так само, як і дорослі, хоча їх травна та кишкова системи, які все ще розробляються, не готові. Паралельно вітамінні добавки також все менше уваги приділяється батькам: поки Немовлята 0-6 місяців 87%, до тих пір Для віку 1-3 лише менше половини отримує його щодня Вітамін D..”- звертає увагу доктор Іштван Такач, президент Угорської медичної асоціації первинної профілактики.
Вони разом роблять великий внесок у вік до 1 року для кожної другої дитини Дефіцит вітаміну D, що негативно впливає на розвиток кісток, імунної системи та нервової системи, але діабет і це астматичний також значно збільшує ризик захворювання.
Ключ: правильне споживання солі та цукру
THE для заміни заліза батьки взагалі майже не звертають уваги: 97% дітей віком від 6 до 6 місяців регулярно не отримують заліза, тож до року чотири з десяти немовлят мають дефіцит заліза розвиває який при анемії може вести. На відміну від цього, хоча більшість батьків свідомо уникають штучних підсилювачів смаку через високий вміст солі в їжі занадто багато натрію потрапляє в організм найменших, а споживання вуглеводів, включаючи цукор, значно перевищує дозволену кількість.
"Кожна десята дитина у віці до 1 року має потенційно надлишкову вагу, а результати для пізнішої вікової групи ще більш сумні: 14% 2-річних та чверть дітей молодшого шкільного віку мають надлишкову вагу".
За словами Аліза Ерделі-Сіпоса, генерального секретаря Національної асоціації угорських дієтологів, ситуація в основному пов’язана з надмірне споживання цукру відповідь: у віці до 1 року майже половина батьків дають немовлятам солодку їжу, напої чи солодощі, але багато мам також вважають десерти з сиру, багаті прихованим цукром, першим десертом дитини.
Дієтолог також зауважив, що замість максимально дозволених 12 г цукру на добу діти віком від 1 до 3 років споживають значно більше, в середньому 19,6 г на день. Все це а надмірна вага крім того, це також сприяє тому, що раніше зникали лише дорослі Діабет 2 типу це також стає все більш поширеним серед дітей.
Також зверніть увагу на споживання вуглеводів!
Брак уваги - це не просто під час годування, але раніше під час вагітності лише 40% вагітних змінюють дієту під час вагітності, і лише вісім зі ста достатнє споживання вуглеводів.
"Доповнення підвищених потреб у вітамінах ще менш відоме серед майбутніх мам: хоча переважна більшість з них приймає вітаміни під час вагітності під час вагітності, кожна п'ята майбутня мама вибирає неправильну дієтичну добавку".
Проте народні хвороби дорослих - такі як профілактика діабету, ожиріння або серцево-судинних захворювань вирішальні перші 1000 днів починаються не з народження, а з зачаття. Харчування матері, а потім харчування дитини відіграють помітну роль у профілактиці ". - резюмував професор д-р Нандор Акс, Університет Земмельвейса II. Директор департаменту акушерства та гінекології.
Перша програма на 1000 днів має на меті внести свій внесок у критичний для розвитку період шляхом регулярного навчання та всебічної соціальної обізнаності поживназвички для забезпечення тривалого здоров’я дітей. Для освітньої кампанії з нагоди Всесвітнього дня здоров’я, Університет Земмельвейса II. Ні. Акушерсько-гінекологічна клініка також приєдналася.