Захист від сонця в дитинстві настільки ж важливий, як і у зрілому віці - якщо не більше того.

Чому насправді ми маємо захищатися від сонця?

Адже перебування людини на сонці є природним!

сонце

Відповідь - так, але. Сонце не змінило своєї поведінки, воно має постійну орбіту та інтенсивність своїх променів. Змінилися звичаї людей. Людина стала поводитися зовсім інакше, ніж дозволяють її генетичні характеристики.

Помірному мешканцю стає модно раптово вирішувати провести Різдво та Новий рік у Карибському басейні. За кілька годин він переміститься на «кілька місяців» на південь, шкіру, звичайно, це шок він може не розуміти і не може правильно зрозуміти.

Кожна людина народжується з певною даністю справляються з навантаженням ультрафіолетового випромінювання. Цей факт обумовлений тривалим філогенетичним розвитком людської раси, який пов’язаний з кольором очей, волосся та шкіри, здатністю засмагнути або вигоріти на сонці. Відповідно до цих критеріїв люди поділяються на кілька груп так званий фототипи.

Який я фототип?

Присвоєння певному фототипу є більш-менш рутинною справою після врахування необхідних даних для досвідченого фахівця. Окрім фототипу, важливим є знахідка мінімальна доза еритеми - МЕД. Іде о доза сонячного світла виражається в хвилинах, які необхідні нашій, ще не засмаглої, шкірі для першого легкого почервоніння - еритема. Наприклад для другий фототип ця доза зазвичай становить близько 20 хвилин. Визначення MED необхідно для безпечного перебування на сонці, а також при виборі захисного засобу з певним фактором.

Число цього коефіцієнта вказує, скільки разів такий препарат дозволить нам розширити наш MED. Наприклад, якщо мінімальна доза еритеми у дитини з блакитними очима та світло-каштановим волоссям становить 10 хвилин, після обробки шкіри з коефіцієнтом 20 теоретично може тривати до 200 хвилин. Однак безпечно та розумно використовувати лише 60% цього часу, дозволеного для засмаги, тобто 120 хвилин.

Коли сонце починає шкодити?

Розумний a поступове засмагу позитивно впливає на шкіру людини і весь організм людини. Сонце стимулює пігментні клітини - меланоцити - до утворення коричневого пігменту - меланіну. Під час поступового засмаги він осідає у всіх шарах клітин шкіри. За два-три тижні шкіра створює певний захисний фактор із власних ресурсів, який достатньо захищає її при достатньому навантаженні сонцем.

Однак якщо ми не залишимо сонце вчасно, пошкодження білка відбувається в ядрах клітин. Організм запобіжить катастрофу в разі одноразової шкоди незначною мірою. У ньому є "бригади технічного обслуговування", які негайно сідають на пошкоджені ділянки в камері та здійснюють відповідний ремонт протягом 24 годин. Однак їх кількість обмежена.

При великих і неодноразові опіки шкіри однак в організмі виникає "стихійне лихо", і працівники технічного обслуговування просто не встигають зробити ремонт у встановлений термін. Клітини шкіри постійно оновлюються, і приблизно кожні 24 години формується нове покоління дочок. Але що відбувається з клітинами, у яких в ядрах є «некореговані» білки?

Пошкоджена клітина він також може розщеплюватися, і нова дочірня клітина успадковує дефект, який потім передає наступним поколінням. Якщо пошкодження велике і серйозне, воно поширюватиметься на сусідні клітини протягом місяців до років - тобто, від місяців до років. На шкірі помітні зміни - пігментована пляма, наріст, виразка, рак.

Як поводитися на сонці?

У перші роки життя шкіра тонка, м’яка, незріла. Він не має всіх функцій достатньо розвиненими, а тому набагато вразливіший, ніж шкіра дорослої людини. Повторні опіки шкіри в дитячому віці є найсерйознішими причинами розвитку раку шкіри.

Середнє покоління нашого населення надзвичайно використовувало сонячні промені, і більшість з нас вже вичерпали дозвільну дозу сонця на шкірі протягом перших двох десятиліть життя. Кожне додаткове перебування на сонці - це борг, який ми повинні повернути.

Покоління наших дітей у нього ще є шанс "врятувати власну шкіру". Однак ми повинні вчасно навчити їх, як використовувати сонце для свого здоров’я, не завдаючи нам шкоди. Не тільки ми, батьки, але й наші діти повинні з певного віку це знати найнебезпечнішими є сонячні промені між 10:00 та 14:00 або між 11:00 та 15:00 літнім часом.

У перші дні відпустки навантажуйте шкіру дитини поступово, розумна тривалість перебування на сонці. Увага, діти також можуть згоріти в тіні! Хмари пропускають 70%, парасольки, але також дах коляски або бавовняні футболки все ще 50% сонячного світла. Вода і пісок, а також бетонні поверхні або стіни посилюють вплив сонця за допомогою відбиття. Не будемо також забувати, що деякі хімічні речовини в ліках та косметиці на сонці викликають фотоалергічну або фототоксичну реакцію.

Що робити, коли ...?

Профілактика повторних сонячних опіків дуже важлива для дітей та підлітків. Давайте розглянемо шкіру сина чи доньки та будь-які зміни, збільшення знаків, їх розмір, колір та форму. Динаміку цих змін можна вловити дуже довго при ранньому огляді за допомогою дерматоскопа. У разі невизначеності чи підозр у часі - навіть якщо це «непотрібно» - звернімося до фахівця-дерматолога та виконуємо його вказівки. З більшим відп. За наявності більш пігментованих слідів на шкірі таких людей, як правило, регулярно контролюють (диспансер), тоді як оцінюють стан та кількість міток до та після сезону засмаги (квітень, жовтень).

Кожна людина має свою індивідуальну даність, на основі якої вона більш-менш переносить сонячне навантаження. Давайте також поважатимемо це у своїх відділеннях. Найефективніший захист - правильно вирішити, коли доцільно виходити на сонце, а особливо коли залишати його.