Овен
Дієта Аткінса

дитина

У цій дієті для вас добре мати можливість їсти так, як це вам коштує, просто не хвилювати, що ви їсте! Слід уникати рафінованих вуглеводів, оскільки Аткінс, така їжа збільшує вироблення інсуліну. Тому, оскільки ця їжа не створює енергію замість жиру. На першому етапі ви можете їсти лише білки, тобто мезо, рибу та молочні продукти, а в цій дієті ви можете додати трохи жиру, як масло. Звичайно, не здорово повністю позбавлятися від вуглеводів, але в іншому випадку це неможливо, але це лише онзмірати над фруктами та овочами, якщо ви слухаєте інструкції зірок.

Бик
Органи контролю дієти

Ця дієта заснована на фруктовій дієті, інструментах, вранці можна їсти. У другій половині дня ви можете з'їсти трохи овочів і якесь нежирне м'ясо. Якщо вам подобається цей бізнес, зірки будуть видимі протягом декількох тижнів для досягнення результатів, адже статура і обмін речовин такі, що у Тельців така дієта ідеальна. Це може працювати так само, як ви уникаєте енергії та важких вуглеводів та жирів.

Близнюки
Дієта Perricone

Це добре для вашої шкіри та фігури! Справа в тому, що це не займе багато часу, але вам потрібно отримати необхідну сировину. Ця дієта заснована на лососі, фруктах, оливковій олії та оливах, однак цукор та рисовий крохмаль заборонені. Все це омолоджує і робить шкіру гладкою і допомагає прибрати зайву вагу. Червоні фрукти, такі як малина, смородина і ягоди, повні антиоксидантів, які допомагають структурній здоровій клітині. Тоді як темно-зелені фрукти, такі як брокколі та шпинат, також наповнені мікроелементами, крім колагену у всьому тілі.

Рак
Дієта Фрікера

Це не складно, вам потрібно відмовитись, лише одне і це цукор! Якщо це так, повністю виключіть дієту для цього типу задоволення. За словами доктора Фікера, такі процеси відбуваються в організмі і створюють потрібні енергетичні потреби - не голодуючи! Результат від жиру. Навіщо шукати інші складні дієти, якщо у вас є цей простий варіант, який допоможе вам уникнути діабету. Відповідно до дієтичного зодіаку, це саме для вас!

Лев
Критська дієта

Три фунти за три тижні. Варто того? Після Лева точно, адже і дієтичні носії знаків зодіаку! Перевага цього полягає в тому, що дитина зовсім не болюча і важка, тому що кожен Лев любить свій живіт. Через два тижні слід дотримуватися певної дієти, на третьому тижні спостерігаються ознаки стабілізації. Але давайте подивимося, в чому річ: вранці їжте оборонні молочні продукти та фрукти, а також обід і вечерю, м’ясо, рибу та овочі. Меню по суті позбавлене ізабірних, але воно вимагає збільшення споживання води. Щодня слід випивати не менше 2 літрів води, бажано після їжі, яка водою вимила з організму накопичені шкідливі речовини та жир.

Діва
Зонова дієта

Діва рекомендує Дієві гороскоп для цієї дієти, оскільки її легко підтримувати, тому цей прискіпливий характер робить головний біль дотриманням. В основному, ви можете їсти будь-яку їжу, яку хочете, потрібно лише звертати увагу на кількість і збалансовані відносини. Все це буде повністю досягнуто, якщо ваш раціон містить 40% вуглеводів, 30% білків і 30% жиру. Доктор Беррі Сірс розробив цей метод, оскільки він заснований на рівні цукру в крові, намагаючись вплинути на вироблення інсуліну. Ця дієта допоможе не тільки схуднути, вона може допомогти всім серцевим хворим та діабетикам.

Терези
Дієта Скардейла

Ця дієта непроста для людини, яка народилася в знаку Терезів, але лише цю дієту рекомендують зірки. Організм з цією дитиною найшвидше позбавляється від зайвої ваги. Але що означає дієта? Американський кардіолог у вісімдесятих роках він розробив цей метод поєднання певних продуктів, що прискорюють спалювання жиру в організмі. Заборонені вуглеводи та більшість молочних продуктів. Однак безкоштовне вживання риби, м'яса, овочів та фруктів, що є соковитим. Якщо ви можете вистояти, вам не потрібно бути чимось особливим, щоб приготувати, просто їжте багато гарнірів.

Скорпіон
Дієта групи крові

Близька кров під Скорпіоном. Ось чому ви рекомендуєте дієту і зодіакувати їх, якщо хочете схуднути. Сама теорія базується на тому, що різні групи крові формуються в різному віці, і це відрізняється від того, що потрібно нашому організму. Людям з 0 групами крові рекомендуються такі продукти, як м’ясо, риба, помідори, цибуля, сливи, інжир та олія. Забороненими продуктами є пшениця, молочні продукти, капуста та ін. Скорпіонам групи крові А ми рекомендуємо, чим менше м'яса, тим більше вони радять тофу та овочі, а також слід уникати молочних продуктів, а також більше і картоплі, бананів, перець та подібні. Скорпіонам групи крові АВ його рекомендують до м’яса баранини, індички та курятини, овочів, і звичайно, але можна їсти каші та бобові. Для них, зокрема, ви можете допомогти схуднути, вживаючи тофу та молочні продукти. Скорпіонам групи крові В слід уникати кукурудзи, пшениці, гречки, сочевиці, помідорів, арахісу та курки, а також рекомендується захищати баранину, овець, оленів, овочі, яйця та молочні продукти.

Стрілець
Палеолітична дієта

На сьогоднішній день це, мабуть, найпоширеніша дієта, оскільки багато людей та чудові лікарі дотримуються її. Це базується на тому, що людина - це найідеальніший раціон харчування, який їли наші предки до створення сільського господарства. Все це, звичайно, відразу виключає смачну їжу, як «органічну», так і фаст-фуд. Дієта на основі сирих овочів та фруктів, наповнених олійними, м’ясом та жиром. Дієта заборонена на зерно, тобто. Всі хлібобулочні вироби, хліб, макарони тощо, а також молочні продукти.

Козеріг
Дієтичний лимонад

Спочатку вважалося, що ця дієта - це детоксикаційна дієта, і дійсно слідувати сильному детоксикаційському опіку, оскільки всі люди, народжені в дусі Козерога, іноді необхідні. Крім того, це призводить до швидкої втрати ваги та допомагає у формуванні ідеальної форми тіла. Однак утримати це непросто, оскільки в наші дні питна вода - це просто лимонад. Важливо, щоб це не робило вас безвідповідальним, але вам потрібен докторський контроль, коли ви починаєте цю дієту. А якщо ви не підете, краще не робити з ним день-два, бо хоча в цій конкретній дієті коз досягти цього дуже важко.

оболонка плода
Дієта протягом 90 днів

Це форма відокремлення від дитини, яка базується на принципі, згідно з яким їжа засвоюється краще, якщо вживати її окремо. Таким чином жир не накопичується, а тане. Якщо ви почнете дієту, яка найбільше підходить Водоліям, протягом 90 днів ви зустрінетесь із таким: перший день білка, тобто. Споживання м’яса, риби та молочних продуктів. Другий день їсти крохмаль, тобто.поврче як горох, квасоля та картопля. На третій день зверніться до вуглеводів, і ви з’їсте хліб, макарони, навіть щось солодке. На четвертий день, однак, найважчим з тих пір є вживання тільки фруктів.

риба
Дієта Дюкана

Це дієта для тих, хто хоче схуднути, не страждаючи. І тоді такий чоловік, так? У цьому випадку справа в тому, що ви можете їсти скільки завгодно, 78 видів їжі, багатих білком, і 22 види овочів, які б ви дозволили. Це відносно тривала дієта, що складається з чотирьох фаз. Перший і другий етапи активного схуднення, а інші два етапи уникати йо-йо дієти, тому ви не зможете повторно завантажувати кілограми. Дозволені речовини сприяють не тільки приміщенню, але й здоров’ю!