Багато мам переживають, що її дитина не вживає достатню кількість рідини відповідно до неї - або за об'єктивними критеріями - не тільки в спекотні літні дні, але і взимку. З іншого боку, є діти, які пили б, бо спрагли, але. Що робити, якщо вони потім пісяють або роблять подібний «сором» лише тому, що не зможуть сходити в туалет?
Маленькі "непитущі"
Можливо, у вас також є досвід з дитиною, яка не п’є багато іншого, окрім молока, і якщо так, його потрібно ароматизувати або підсолоджувати. Що й казати, такі звички - не найкраще обладнання для проживання дитини. Однак якщо ви наполегливо пропонуєте відповідні напої, більшість проблем, принаймні, пом'якшаться, якщо вони не зникнуть повністю.
Важливо також бути хорошим зразком для наслідування - пити будь-яку хвилину чисту мінеральну воду або воду, їсти чай або іноді сік. Якщо ви віддаєте перевагу солодкій малині або ароматизованим мінеральним водам, повірте, що ваша дитина також не віддасть перевагу чистій воді.
Бажання багатьох здивує
Коли ви знімете підгузники з такого «непитущого», ви здивуєтеся, як мало він мочиться. До цього часу ви насправді не мали можливості точно дізнатись, скільки і як часто воно чекає, адже сучасні підгузники, звичайно, тримають це в секреті, за винятком нічного, який часто п’ють, щоб лопнути дітям, які папуга навіть вночі (якщо з якихось причин). Інші матері мають проблему з відлученням від памперсів, оскільки їхня дитина мочиться "весь час". Він цвірінькає кожні 10-15 хвилин.
Звідти - тоді
Питні звички, а також способи, яким ми навчаємо дитину користуватися горщиком чи туалетом, можуть вплинути на її подальшу поведінку та потенційні проблеми. Деякі батьки намагаються влити дитині якомога більше. Але це теж не добре.
Пийте, але не перевантажуйте
З іншого боку, у випадку з дитиною, яка вже навчається в школі, слід мати на увазі, що її сечовий міхур не є бездонним і також не може проводити цілий день в туалеті, тому його питний режим повинен хоча б трохи адаптуватися до інші варіанти. Чи знаєте ви, чи вчитель відпустить його в туалет, коли йому буде потрібно? На жаль, деякі все ще ні. А коли йому знадобиться два-три рази за годину? Крім того, він погоджується таким чином навіть перед однокласниками, які часто вважають щось подібне у цьому віці дуже жартівливим. Звичайно, не для того, щоб дитина взагалі не пив протягом навчального дня, але щоб не наливав без потреби, він пив адекватно. І зовсім не для того, щоб дитина спрагла!
Скільки потрібно пити дитині?
11-річна: 2625 мл
14-річний: 3025 мл
Краще, ніж будь-коли, але.
Нещодавнє опитування чеської компанії Ondrášovka, проведене серед матерів школярів та дошкільнят, показало, що нам краще, ніж раніше, що стосується пиття дітей (але далеко не ідеального), але він також виявив деякі негативи. Одним з них є той факт, що деякі діти в школі страждають від спраги. Оскільки вони не знають, чи можуть вони пити до насичення в будь-який час, чи їм дозволять сходити в туалет (і це не буде ніяково), вони можуть страждати від сечовипускання та порушень поведінки.
Як це можливо?
Просто діти, які спрагли, відчувають труднощі з концентрацією уваги, неуважні і часто вчаться гірше, ніж діти, які мають регулярний питний режим. Спрага - сухість у роті - це найвищий виклик організму, який отримує воду. Спрага - це стрес. І це може спричинити багато проблем та знизити якість нашого життя. Тому ми повинні пити регулярно, автоматично, навіть коли ми не відчуваємо спраги - і наші діти теж.
Вони можуть пити і пісяти?
Зокрема, опитування показало, що ставлення вчителів до пиття покращилось порівняно з 1970-ми та 1980-ми. Майже половина вчителів дозволяють дітям пити без обмежень, а 28,7 відсотка з обмеженнями, 8 відсотків вчителів забороняють пити під час занять. Однак, як не дивно, цілих 16,6 відсотків матерів не знали, коли і чи можуть діти пити в школі. Подібно з виходом дітей у туалет. 47,5 відсотка вчителів дозволяють дітям ходити в туалет без обмежень, 28,7 відсотка з обмеженнями і 6 відсотків не пускають взагалі.
Скільки і що?
Що стосується придатності та обсягу напою, більшість батьків ретельно піклуються про своїх дітей. 53,2 відсотка матерів дають дитині більше 0,5 літра напою до школи, 25,7 відсотка 0,5 літра напою, 3 відсотки дають дітям гроші за напій з торгового автомата. Однак 18,1 відсотка не дають дітям ніяких напоїв.
Найпопулярніший і здоровий
У рейтингу популярності серед дітей лідирують мінерали (26,4%), звичайна вода (24,2%) та підсолоджені напої (23,4%). Як ми всі знаємо, солодкі та газовані напої не підходять для дітей. Цукор, крім ожиріння, викликає карієс і загалом шкодить дітям, а вуглекислий газ подразнює шлунок дитини. Підходять також дитячі фруктові та трав'яні чаї, але вони також повинні бути неміцними і несолодкими. Звичайно, час від часу ми можемо давати дитині улюблений сік - бажано розбавлену або підсолоджену воду, але вони повинні складати максимум третину добової потреби у воді.