Другим важливим симптомом родючості є цервікальний слиз - так званий. цервікальний слиз. Це нормальний, здоровий секрет протоки цервікального каналу - і він є у кожної жінки.

Протягом циклу його зовнішній вигляд і властивості змінюються під впливом естрогенів.

період

Слиз є життєво важливою для сперми - вона забезпечує харчування та полегшує їм рух. Середовище піхви не сприятливе для сперми через її кислого середовища, і без слизу сперма гине протягом 4-8 годин.

Отже, як дізнатися слиз?

Перш за все, необхідно вміти відрізняти це від виділень хвороб

  • Здоровий слиз не супроводжується дискомфортом (наприклад, свербіж, печіння, грудочки або запах).
  • Здоровий слиз з’являється на породіллі за кілька днів до овуляції (ми згадували це вище як ознаку початку другої, родючої фази циклу).

На початку фертильного періоду слиз є першою густий, жовтий, липкий, проблема розповсюдження між пальцями, тому спермі все ще важко пройти через неї.

Він поступово змінюється на білий, потім на ясний і стає буксируваним, яку можна легко розпізнати, розтягнувши слиз між великим і вказівним пальцями - до декількох сантиметрів.

Дивлячись на іспит, він явно нагадує сирий яєчний білок. Жінка відчуває сильне відчуття вологості у матерів, слиз навіть настільки рідка, що її неможливо вловити пальцем.

Родючий - безплідний

Цей тип слизу є симптомом максимальної пікової фертильності і є "Хороша новина" для подорожі сперми до матки.

Незабаром після овуляції слиз знову загуснути, він змінює колір з білого на жовтий, розривається між пальцями, поки остаточно не зникає повністю.

Ознаки слизу можуть з'являтися безпосередньо перед менструацією, але це не має значення з точки зору родючості, якщо, відповідно до базальної температури та достатнього висихання, жінка вже виявила, що вона перебуває в III. фаза циклу.

Кількість слизу залежить від організму кожної жінки

- у деяких з них їх багато і використовується устілка, але краще було б регулярно міняти труси. Інші жінки, як правило, взагалі помічають і фіксують проблеми зі слизом.

Слиз і його кількість змінюються - спочатку його мало, потім він збільшується, щоб знову втратити в кількості, поки знову не загубиться. Перш за все, для нас важлива якість слизу, хоча навіть записану кількість потрібно враховувати як ознаку родючості.

Слиз можна спостерігати за допомогою відчуття, дотику та зору.

Ми спостерігаємо його на зовнішніх статевих органах - отже, мова йде про зовнішнє спостереження, на шийці матки - це внутрішнє спостереження.

Вони також важливі почуття жінки в області зовнішніх статевих органів, як він сприймає їх прояви, які починаються з відчуття сухості (після менструації), потім поступового змочування до вологого в момент овуляції.

Ці почуття хороші перевірити на дотик (перевірка розтягування слизу між пальцями та перевірка його пластичності), а також перевірка зору (перевірка кольору та щільності).

Спостереження слизу слід починати відразу після закінчення менструації,

не пізніше 6-го дня циклу, навіть якщо жінка все ще трохи брудна. Візуальне спостереження слизу рекомендується до і після відвідування туалету - просте ніжне протирання туалетним папером. Це спостереження є важливим, особливо в І. та ІІ. фаза циклу. V III. У фазі циклу у більшості жінок спостерігається сухість, тому спостереження не потрібно.

Якщо у вас немає чіткого зовнішнього симптому слизу, це необхідно внутрішнє спостереження. Потім жінка вводить вказівний і середній палець через піхву до шийки матки і намагається схопити їх, а потім описати слиз.

Важливо, щоб жінка мила руки з милом і обрізала нігті. Якщо є побоювання щодо зараження, можна використовувати хірургічні рукавички - це вірно, навіть якщо жінка має екзему або бородавки на руках.

Тест на воду

Якщо у вас все ще виникають проблеми з розпізнаванням слизу або ви відчуваєте щось подібне від кінця кровотечі до наступного, зробіть тест на воду:

Промийте пальці вагінальними виділеннями чистою водою в мисці або чашці. Шийний слиз зберігає свою витягнуту волокнисту структуру і не розчиняється у воді, поки вагінальні виділення не розчиняться і вода не помутніє.

Правила особистої гігієни також важливі для здорового слизу:

виключити синтетичну білизну, підходить бавовна

скасувати постійне носіння трусиків - також за рахунок відтоку. Їх тривале використання закриває відкриття пошти. Це генерує вологе тепло, яке сприяє зростанню бактерій, що викликають стоки. Краще рішення - часто міняти нижню білизну. Ні в якому разі жінка не повинна користуватися тампонами під час виписки!

не носіть вузькі штани, а також вузькі спідниці. Вони скорочують область тазу і закривають вагінальний отвір тиском. Піжамні штани також можуть стати причиною такої проблеми. Вільні, повітряні спідниці та нічні сорочки краще, а якщо є можливість, спати без штанів.

використання тампонів під час менструації - при їх введенні повітря потрапляє у піхву, що підтримує ріст бактерій. Одночасно тампон висушує природну вологу стінки пошти і видаляє здорові бактерії, які дбають про чистоту піхви.

не використовуйте подразнююче мило - мийте інтимні місця лише водою, або м’яким дитячим милом, або спеціальним милом для інтимної гігієни. Не рекомендуються полоскання піхви, парфумерне мило, спреї тощо, піни для ванни, пом’якшувачі тканини та парфумерний туалетний папір.

будь обережний, як ви витираєте табурет! Це слід робити спереду назад, щоб запобігти потраплянню бактерій у піхву з анального отвору. Той самий ризик існує при вимірюванні температури у піхві, якщо ректальну температуру у дитини раніше вимірювали тим же термометром.

Це також залежить від нашого харчування

Ці прості правила допоможуть усунути виділення, навіть позбутися грибкових захворювань без лікування протягом декількох місяців. Однак виділення можуть також трапитися в результаті перевантаження нервів, і тоді ми маємо з цим справу достатньо сну і здорового харчування.

Здоровий слиз приносить користь від зниження цукру та збільшення споживання ацидофільних бактерій, а також вітаміни А і В, магній, незамінні жирні кислоти. Якщо у жінки низька або низька частота появи слизу, причина може бути в цьому нестача рідини. У більшості випадків ця порада сприяла збільшенню та продовженню захворюваності слизом.

Слиз є важливою ознакою фертильності жінки,

оскільки він є «способом», по якому сперма безпечно і відносно легко потрапляє до яйцеклітини в матку. Чим слизькіша та мокріша слиз, тим краще потенціал для вагітності - для крихітних сперматозоїдів подорож до матки все ще є життєвим досягненням.

Використовуючи підручник Symptothermal Method, його склала Марія Кохутіарова