Діти їдять краще, але вони все одно не люблять сніданок.

дитина

18 жовтня 2017 року о 6:00 ранку Соня Яношова

Школярі починають їсти набагато краще, але вони все одно пропускають сніданок. Це випливає з поточного опитування, проведеного на вибірці з понад 900 словацьких школярів у віці від 8 до 11 років.

Результати опитування показали, що 68 відсотків дітей снідають щодня. Двадцять відсотків дітей снідають менше трьох разів на тиждень. Порівняно з минулим, це тенденція до поліпшення, але все ще велика. Особливо враховуючи, що сніданок - ключовий прийом їжі для дітей. MUDr. Яна Хамаде з Управління охорони здоров'я Словацької Республіки.

Шукайте також натхнення в блогах

Наступні блоги також дадуть вам поради щодо приготування здорового, смачного та приємного сніданку:

"Дитині дійсно потрібні п’ять порцій їжі на день, які слід оптимально розділити на цілий день. Сніданок повинен становити від 10 до 15 відсотків від загального споживання енергії. Без них дитина не має оптимальної енергетичної бази, і будь-яке пропуск сніданку може спричинити проблеми зі здоров’ям. Як наслідок, діти не мають уваги в школі і часто зневоднюють їх ”.

Опитування також наводить причини, чому діти пропускають сніданок. Найбільш поширеною причиною упущення є раннє небажання їсти, про яке повідомляють до 44 відсотків дітей. Кожна п'ята дитина, яка не снідає, відмовляється від сніданку вранці, і така ж кількість дітей не наздоганяє.

Лише невелика кількість дітей снідає в школі або після ранкових тренувань. MUDr. Яна Хамаде знову коментує тему, як мотивувати дитину на сніданок. "Якщо дитина каже, що їй не подобається сніданок, її потрібно приносити до неї повільними і поступовими кроками. Це є ключовим для її здоров’я".