Думаєте, ваша дитина мало їсть? Не можете змусити його більше їсти? І навіщо це робити? Що змушує нас думати, що ми краще за дитину знаємо, скільки йому потрібно їсти? Ми в його тілі? Ми знаємо, як він почувається?
Хто я такий, щоб для іншої істоти визначати, скільки їсти?
Я пам’ятаю часи, коли я хотів на пару в Барселоні, а 6-річна дівчинка не хотіла їсти. Їжі, але з точки зору дорослих, дуже мало. Вона була здорова, повна енергії, активна. Тим не менше її постійно змушували їсти. Вони кричали на неї, їй довелося сісти за стіл, коли всі пішли, і закінчити те, що вона мала на тарілці. Я просидів там з нею 1-2 години. Іноді вона прикладала ложку до рота і клала її назад. Це було неможливо. Це не було з біди, вона вже так не хотіла їсти, що навіть клюнути не могла.
"Їжте, що у вас на тарілці" або "Ще один для мами, для батька" ти використовуєш ці речення? Це вчить дитину переїдати. У японців існує концепція, відома як Хачі Хара Бу, заснована на принципі, що їсти слід, якщо вона заповнена на 80%. Припинення прийому їжі до відчуття ситості дає тілу час надіслати сигнали про те, що воно насправді вже повноцінне. Тілу потрібно певний час, щоб усвідомити ситість. Скільки з нас може їсти так? Мені це вдається рідко, я зазвичай катаюсь. То чому ми навчаємо дитину цій звичці?
Існують також певні соціальні закономірності, такі як: "Дитині добре, коли він гарний тато". Чи означає це, що це погано, коли це не виглядає добре? Якби хтось сказав мені, скільки я маю з’їсти і коли з’їсти, я, мабуть, відправив би його до гаю.
У Олівії бувають дні, коли вона їсть лише один укус, а інколи - цілу миску. Чому це так? Чесно кажучи, мені все одно. Це її тіло, а не моє.
Але у мене не завжди було таке ставлення.
Коли їй було близько 4 місяців, ми дійшли до стадії, коли вона не хотіла годувати грудьми. Вона завжди відключалася після плачу. Я був розчарований. Чим більше тиску я чинив, тим більше тиску з її боку було. Можливо, у неї болів живіт, може, вона відчувала мою нервозність, а може, живіт болів від моєї нервозності.
На всі проблеми на грудному вигодовуванні була відповідь - дитина реагує на зміну потоку молока. Що робити, ніде не писалося. Мій страх помножився на те, що вона народилася передчасно, і я боявся, що її відвезуть до моєї лікарні.
З’ясувалося, що вона набрала вагу, незважаючи на те, що вдень майже не годувала грудьми (вночі тягнула більше), і хоча у неї був рефлюкс і вона часто поверталася. Не було матері, яка б з нетерпінням чекала на нові закуски.
І вони пішли за нами, Олівія Папала, як дракон. Їй все сподобалось. А потім настали дні, коли їй не хотілося їсти. І знову з’являються підсвідомі моделі, як їй їсти. Я весь час дивувався, чому їй це не подобається. Я змусив її вкусити, зробив стрес від їжі.
Чому я проти, якщо він не хоче їсти?
Тож я просвітив себе, що мене в цьому турбує, і не знайшов страху. Я знайшов гнів. Я був засмучений тим, що готую їжу без потреби arily Це мене дуже потішило. Тому я змушую її їсти, тому що я працював з їжею, І ОЧІКУЮ, що вона є. Такі дурниці ... І з тих пір існує мир. Він коли хоче, скільки хоче.
Власне, ще одна річ, у яку я жила, вірячи в це якщо його неправильно їсти, він не буде нормально спати. Боже, скільки разів я засинав голодним і прокидався вранці.
Ви чули про алкоголіки? Якщо ви вірите, що їм не потрібно їсти чи ні, мій досвід такий коли я налаштований на вищі вібрації, пов’язані з собою, я не люблю їсти. У мене стільки енергії, що їсти мені потрібно зовсім небагато. Маленькі діти пов'язані зі своїм джерелом енергії (прана, чі, кундаліні, космічна енергія, називайте так, як хочете). Вони ще не "відрізані", втягнуті лише у цей фізичний світ. Тому мені здається цілком логічним, що іноді їм не потрібно їсти стільки.
Навпаки, коли у мене є деп, я втомився, щось вирішую, мені потрібно поповнити енергію. Я природно тягнуся до енергетичних страв, таких як шоколад або ковбаса. Зрештою, мова йде про отримання енергії з їжею. Це не просто вштовхування речовини в іншу матерію (тіло).
Важливо також, в яких вібраціях ми готуємо їжу. З радістю, любов’ю чи нервозністю та в стресі? Тому що саме це ми потрапляємо в організм. Неважливо, їсте ви напівфабрикати з рибних пальчиків або брокколі, якщо ви приготували брокколі з отрутою або знищили її своєю стійкістю до приготування. Це вплине на вас не дуже здорово.
І справа не в тому, смачна їжа чи ні. Мені також подобаються Макдональди, і мені завжди погано до нього. Я також пишу в електронній книзі «Секрет дитячих емоцій» про те, як наші вібрації впливають на тіло.
Якщо ми говоримо дитині, що цукерки - це примха, ми навмисне брешемо йому. Адже їм подобається льодяник. По-перше, це маніпуляція, тому що ми нав'язуємо свою думку, по-друге, то чому ви повинні вірити, що морква - це "смачний-смачний".
Наведіть приклад і не сподівайтесь
Я не кажу, що ви повинні пропонувати дітям нездорові речі. У нас багато овочів і фруктів, у Олівії немає причин не їсти те, що ми робимо. Ми ніколи її не штовхали, це для неї природно. Якщо ви не хочете, щоб діти їли дурниці, не тримайте їх вдома і теж не їжте. Але спробуйте подумати про те, чому вони постійно вимагають солодощів, чого «солодкого» їм не вистачає в житті?
Якщо ви боїтеся перекласти відповідальність за їжу на свою дитину, відповідь: Ви справді думаєте, що якщо дитина не їсть згідно з вашими уявленнями, вона помре від голоду?
І ще одне: спробуйте записати, що ви їли цілий день. Ви, мабуть, виявите, що він був не таким маленьким, як здавалося "оптично".
Якщо ваші діти щасливі та повні сил, перестаньте наполягати на їжі, залиште це їм. Давайте змусимо їх слухати своє тіло і довіряти їм подбати про це. Можливо, виявляється, саме ваш тиск заважав їм їсти більше.
Вони повинні роздати цю книгу, коли залишають пологовий будинок. У ній немає поради, вона містить усе те, чого дитина навчила мене про життя