Дворічна дитина швидко розвивається, вже може бігати, ходити сходами, може спілкуватися з батьком. З іншого боку, воно, схоже, втратило мужність і починає боятися. Навіть іноді речі чи предмети, з якими до того часу у нього не було проблем. Чому це так і що батьки можуть зробити, щоб допомогти своїй дитині?
Тамар Е. Чанскі, психолог та автор кількох книг про виховання дітей, пояснює, що страх - це розрив між чимось новим та розумінням того, як це працює. Тому маленьких дітей часто лякають раптові гучні звуки, такі як змивання унітазу, запуск мотоцикла, запуск пилососа або геніальні людські витвори, такі як злив або вентилятор.
Деякі діти вже можуть сказати, що вони чогось бояться або не хочуть щось робити, а інші все ще не можуть. Іра Гловінський, дитячий психолог з Мічигану, пояснює, що тривога може проявлятися у дітей як неспокій, примхливість, гнів. Батьки дізнаються, що дитині погано, якщо він скаржиться, що у нього болить голова або болить живіт. Експерт радить відвезти його до педіатра, щоб виключити будь-які фізичні причини. Т. Моран додає, що підозріло, якщо однакові симптоми повторюються в той же день, приблизно в той самий час або у зв'язку з подією. За таким проявом може стояти тривога і страх щодо прав.
Як допомогти дітям подолати страх
Не всі страхи погані. Навпаки, дрібні турботи можуть нам допомогти. Т. Е. Чанскі каже, що якби ми не відчували страху, ми б з головою впадали у всі речі, навіть негативні. За її словами, певна форма страху у людей є природною і передається поколінням, незважаючи на відсутність особистого досвіду. Кажуть, що наш мозок еволюціонував, щоб захистити нас природним шляхом, наприклад від змій, павуків, хоча ми не можемо зустріти у своєму житті отруйних видів плазунів чи комах.
Страх дитини частково зникає з віком, коли дитина росте, вона стає більш впевненою у собі та своєму оточенні, вона може розпізнавати уяву та реальність. Однак, якщо ви хочете допомогти своїй дитині, є кілька стратегій, які варто спробувати. Однак слід знати, що турботи не зникають за одну ніч, це може зайняти місяці, іноді навіть роки.
Перш за все, слід визнати, що він боїться. Звичайно, турботи вашої дочки чи сина можуть здатися надзвичайними, але для них це центр Всесвіту. Постарайтеся не сміятися, сміятися і висміювати їхні занепокоєння. Звичайно, смішно, що дитину лякає зелена потвора під ліжком або чорний їжачок у шафі, але смійтеся чи посміхайтеся, намагайтеся тримати це, поки ви не вийдете з дитячої. Нічого страшного, якщо він боїться крихти, і просто заспокоївши його та переконавшись, що монстрів та їжаків немає в кімнаті, ви допоможете йому. Віліям Коулман, педіатр з Університету Чапел-Гілл у Північній Кароліні, радить відірватися від страху, поговоривши про це з дитиною та назвавши те, чого вона боїться. За його словами, дитина не зможе самостійно позбутися страху, навіть не ігноруючи його. Якщо ви заметете його турботи під килим, ви нічого не вирішите. Наприклад, якщо ваша дочка боїться собак, не махайте рукою на слова: «Чого ви боїтеся? Цей пес нічого вам не зробить. Вам нема чого боятися ". Краще скажіть:„ Я розумію, ви боїтеся цього собаки. Давайте обійдемо його разом. Якщо ти не хочеш, я візьму тебе за руку, коли він пройде повз нас ".
Якщо причиною страху є гнів чи тривога з приводу чогось нового, наприклад, народження брата або сестри чи дитячого садка, дозвольте дитині висловити почуття через гру. Барбара Говард, член Американської педіатричної асоціації дитячої психології та здоров’я сім’ї, радить порушнику не судити про свої почуття. Наприклад, ви можете сказати: «Я знаю, що іноді ти хочеш, щоб нова дитина залишила нас. Але це не займе багато часу, і ви зможете грати разом ".
Об’єкти, до яких вони мають особливе почуття, наприклад, кішка, з якою вони засинають, також підходять для маленьких дітей. Вони допомагають їм попрощатися в роздягальні дитячої або заснути у власному ліжку, але разом з ними вони також можуть впоратися зі складними, страшними ситуаціями, наприклад, зустрітися з новими людьми або відвідати лікаря. Тому залиште ці предмети найменшим і не висміюйте їх за те, що вони крихітні, якщо вони хочуть мати їх при собі. Починаючи з чотирьох років, вони, мабуть, бачать це, коли навчаються керувати своїми страхами або засмученнями по-іншому.
Переляканим дітям це допоможе пояснити, показати та відкрити. Іноді просто раціональне пояснення викликає непропорційні занепокоєння. Наприклад, ви можете сказати їм, що лише каналізаційна вода, в якій вони купалися, буде проходити через стік у ванні, але не гумові качки та діти. Покажіть їм, що пилосос втягує пісок, бруд, пил, але не іграшки та пальці батьків. Якщо їхній страх ґрунтується на їхньому власному негативному досвіді, наприклад, вакцинації, залишайтеся з ними та визнайте, що робити ін’єкцію може бути неприємно. Не брешіть, що це не зашкодить або що великі діти не будуть плакати. Скажіть їм, що спочатку буде боляче, але це швидко пройде, щоб ви могли весело провести час разом.
Іншим способом боротьби зі страхом є спостереження на відстані. Якщо ви знаєте, що ваша дочка чи син чогось боїться, прочитайте про це книгу або зіграйте виставу. Ви покажете їм, що ви з ними і з ними. Наприклад, якщо вони бояться впасти з велосипеда, знайдіть книгу, в якій діти їздять на велосипеді, і це з ними трапилося. Коли тварини бояться, ви можете разом відвідати зоопарк і помилуватися ними з-за сітки. Якщо ви боїтесь лікарів, заздалегідь пограйте в хірургії вдома і змініть ролі, щоб діти були і пацієнтами, і лікарями. Так само ви можете потренуватися у знайомстві з незнайомцями та спілкуванні.