Ожиріння - проблема, що зростає у всьому світі. Ми це вже знаємо, але виявилося, що, на жаль, явище стає все більш поширеним і серед дітей.
Дитяче ожиріння означає не лише те, що дитина трохи кремезний, оскільки він не хоче здорових дітей. Молоді люди, які мають надмірну вагу, зазнають ризику, оскільки це може вплинути на все їхнє життя. Дитяче ожиріння є основною причиною багатьох захворювань. Крім усього іншого, діти, які страждають ожирінням, набагато частіше страждають від високого кров’яного тиску, діабету та інфаркту.
Причиною ожиріння найчастіше є вживання занадто багато цукру та жиру. якщо споживані калорії не спалюються пропорційно. По-англійськи: якщо вони їдять більше нездорових речей, ніж рухаються. Звичайно, бувають дуже рідкісні випадки, коли ожиріння пов’язано не з спожитою їжею, а з іншими, спадковими або іншими захворюваннями.
 |
Однією з найнебезпечніших хвороб, яка може розвинутися, є діабет 2 типу, оскільки він може виникати у молодих людей досить рано, ще в підлітковому віці. Але навіть якщо у дитини не розвивається фізична хвороба, вони частіше борються з проблемами самооцінки або змушують однолітків.
Кожна третя дитина в Угорщині страждає ожирінням. Ступінь ожиріння у дітей також можна визначити, обчислюючи індекс маси тіла (ІМТ), але дуже важливо, щоб співвідношення індексу маси тіла, які застосовуються до дорослих, не стосувалися дитини! Для них існує окрема виправлена шкала.
| |
Звичайно, важливо не насамперед те, що цифри правильні. Найголовніше - це самопочуття дитини, адже йому не годиться, якщо він не може прийняти себе або у нього є проблеми зі здоров’ям у ранньому віці. Однак не переходьте інший бік коня!
Найкраще рішення - постаратися якомога здоровішу їжу поставити перед саджанцем і, по можливості, заохочувати вас рухатися, а не грати в комп’ютерні ігри чи дивитися телевізор, грати на відкритому повітрі. Однак, якщо ми бачимо, що наша дитина має проблеми з вагою, ми не повинні сідати на дієту! Обов’язково поговоріть із лікарем загальної практики, який при необхідності направить вас до дієтолога, і він допоможе вирішити будь-які проблеми.
| |
У цьому випадку лікарі кажуть, що доцільно розрахувати індекс ІМТ всієї родини та, якщо потрібно, реформувати харчові та фізичні навантаження всієї родини, оскільки це те, що ми можемо зробити з менш різкими змінами та захистити себе та, можливо, вся наша сім’я від багатьох пізніших хвороб.