Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

рішенням

За словами клінічного психолога Робіна Кословіца, у випадку ожиріння серед дітей більшість батьків помиляються в одному: вони вважають, що дитину потрібно вжити на дієті. Що робити замість того, щоб схуднути, фахівець описав через пацієнта.

Лана була семирічною дівчинкою, яка відчувала надмірну вагу, коли її мати Кайла відвідувала кабінет Кословіца, оскільки педіатр сказала, що Лана повинна була бути на дієті, але її мати не погодилася. Занепокоєння педіатра було законним, оскільки аналіз крові у маленької дівчинки виглядав майже так, ніби вона була 40-річним водієм вантажівки, який 20 років їв гамбургери з колою. Найбільше занепокоєння Кайли викликало те, що вона не наважилася говорити про дієту своєї дитини, бо вона всюди читала, що її навіть не слід виховувати, навіть на рівні згадування, якщо вона не хоче, щоб у дочки був харчовий розлад.

«Як і багато інших дітей із зайвою вагою, Лана насправді була досить вибагливою. Він харчувався великими порціями, але лише з улюблених страв, і особливо, коли був у стресі. Коли я розмовляв з Ланою, вона сказала, що любить школу, але ненавидить перерву, бо тоді вони виходять на подвір'я, де багато сходів, і лише дуже важко отримати повітря, піднімаючись сходами. Через це його однокласники дуже глузували, бо він завжди сумно їв і їв у такі часи. Тож переважання Лани насправді заважало їй насолоджуватися дитинством ".

Ілюстрація нашого зображення (Джерело: Profimedia)

Маленька дівчинка жила переважно картопляним пюре, смаженою куркою та піцою, і, звичайно, любила солодощі. За словами Кословіца, проблема Лани насправді не полягала в надмірній вазі - Кейла добре зробила, не сідаючи на дієту, - але в тому, що вона не навчилася вважати їжу їжею.

«Першим кроком було те, що Кейла та Лана дізнались, що означає їжа та як допомогти нам досягти наших цілей. Яка їжа допомагає нам приділяти більше уваги? Що ми їмо, якщо хочемо стрибнути? Яка їжа зробить вас спокійнішими? Замість того, щоб зосередитись на тому, що ми не можемо їсти, я звернув увагу Лани на те, чого вона хоче досягти, і як вона може використовувати правильне харчування для своїх цілей ".

Через рік Лана відвідала психолога, її тіло повністю трансформувалось, вона звикла до моркви, а не смоктала цукерки, і її тіло вже не було її власною тюрмою. Він зміг бігати вгору-вниз по сходах, і педіатр із задоволенням побачив, що у нього відновився аналіз крові.

Кословіц радить батькам не боятися говорити зі своїми дітьми про здоров’я. Це правда, що ви не повинні говорити про їх вагу, ви не повинні худнути, якщо не хочете штовхати їх на розлад харчової поведінки, але ви можете - і навіть повинні - поговорити з ними про те, яка їжа корисна для здоров’я, а яка завдають собі шкоди. Подібно до того, як ми говоримо дітям, чому їм потрібно чистити зуби або висипатися, їх потрібно навчити їсти, щоб вони знали, яка їжа корисна для їх організму.