Багато років образ кремезної дитини асоціюється з образом щасливої ​​та здорової дитини.

Багато наших бабусь і дідусів чи бабусь голодували в дитинстві і думали, що найкраще для їхніх дітей та онуків - це те, що їм не бракує їжі, щоб вони могли правильно рости.

Показники ожиріння у дітей та надмірна вага

Менш ніж за 50 років ця ситуація кардинально змінилася. У наш час замість недоїдаючих дітей ми переїдаємо дітей і не завжди добре харчуємось.

Велика кількість нових продуктів у супермаркетах та широкий вибір пропозицій перероблених продуктів змусили раціон сімей, а отже і дітей, все більше відходити від збалансованого харчування.

В даний час в Іспанії понад 40% дітей страждають від надмірної ваги або ожиріння. Тобто, майже з кожних 2 дітей одна має надлишкову вагу, і з кожних 10 дітей до 4 страждають ожирінням у деяких громадах.

Ці цифри насторожують, оскільки надмірна вага - це те, чого можна і слід уникати.

Наслідки дитячої надмірної ваги та ожиріння

Повна дитина, безумовно, буде дорослим ожирінням.

Крім того, зайва вага у дитини схиляє його до хвороб. Раніше цих захворювань у дитинстві практично не було. Ми маємо на увазі діабет 2 типу, гіпертонію або серцево-судинні проблеми і навіть інфаркти.

Але що серйозніше, це те, що дитина з ожирінням не тільки має гірше фізичне здоров’я, але й страждає психологічно.

Пухкий хлопчик: щасливий хлопчик?

Щойно було опубліковано дослідження, в якому було проаналізовано дружбу понад 700 дітей, і було виявлено, що той факт, що ти пухленький, робить у тебе менше друзів, а однокласники ізолюють тебе і ставляться до тебе гірше.

Це було підтверджено в іншому дослідженні, проведеному з більш ніж 500 дітьми в США. Коли у дітей запитували кількість друзів, у них було все, вони писали подібний номер, але пухкі діти не фігурували майже в списку друзів будь-якої дитини. Це означає, що пухка дитина вірить, що у нього є друзі, але інші не вважають його таким.

Ми справді як батьки хочемо, щоб їжа, яку ми даємо своїм дітям, робила їх хворими чи нещасними?

Настав час серйозно ставитися до годування наших дітей. Дитина повинна їсти те, що їй потрібно, а не те, що вона хоче. Будемо сподіватися, що надмірна вага не продовжує псувати здоров’я та щастя наших дітей. І перш за все давайте проженемо міф про те, що пухка дитина є щасливою дитиною.

пухкий

Дра. В ендокринології та харчуванні. В даний час я поєдную свою медичну роботу за консультацією з порадами людям, які для кращого самопочуття хочуть створити індивідуальну дієту в Інтернеті.