Хав'єр Товар | MADRID/EFE/H.FERNÁNDEZ/J.TOVAR Неділя, 15.15.2016

криза

Чи зможемо ми стримати ожиріння серед дітей? Харчовий алфавіт досягає з буквою "О" однієї з найбільш тривожних проблем, що загрожують і загрожують здоров'ю, здоров'ю в цілому, а також дітям та підліткам зокрема.

За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, дитяче ожиріння стало пандемією, яка поширюється на багато країн і вражає багатьох людей.

Дитяче ожиріння слід розглядати як справжню кризу в галузі охорони здоров'я, рішуче заявив він у "Ель Сістурі" Анабель Арагон, Відповідальний за харчування та здоров’я в Nestlé, від “O” щодо дитячого ожиріння в алфавіті харчування.

Тривожні темпи

В Іспанії поширеність надмірної ваги у дітей є однією з найвищих в Європі; 4 із 10 дітей та молоді у віці від 8 до 17 років мають надлишкову вагу або страждають ожирінням. 26 відсотків надмірної ваги та 12,6 відсотків ожиріння. Це проблема великого масштабу та величезної важливості, підтверджує Арагон, відповідно до занепокоєння експертів, установ та організацій охорони здоров'я.

Ожиріння має важливі наслідки: соціальні, економічні, здоров'я; і вирішувати їх слід з перших ознак, незалежно від віку.

Коли дитину вважають ожирінням? - запитує Генар Фернандес Анабель Арагон

Існують різні методи оцінки ожиріння в дитячому віці, каже дієтолог; вік, стать, вага та зріст пов’язані з індексом маси тіла, і проводиться порівняння з конкретними таблицями процентилів.

Ожиріння - це багатофакторне захворювання, жодної причини не існує, воно зазвичай починається в дитячому та юнацькому віці; Сприяють генетичні фактори, аспекти, які досліджуються нутрігеномікою, але сімейні звички та спосіб життя є найважливішими причинами, пояснює Анабель, яка зазначає, що незбалансоване харчування та малорухливий спосіб життя є його середовищем для розмноження.

Арагон посилається на контроль педіатра для боротьби із ожирінням і гарантує, що легше якомога швидше виправити засоби. Просить залучити батьків через повноцінне харчування їхніх дітей і просить їх брати приклад.

Збалансована і контрольована дієта - найкраща терапія.

Чи існують хитрощі чи кроки для правильної дієти? Так.

  • Не залишайте непродуктивних харчових спокус на очах у дітей.
  • Обмежте продукти з цукром. Випічка та солодкі напої лише у дуже виняткових ситуаціях.
  • Не купуйте те, що вони не повинні їсти.
  • Пристосуйте порцію до свого віку та використовуйте невеликі тарілки.
  • Щоб вони пили воду і не розважали себе іграми, відеоіграми, технологіями, телебаченням.

Фізична небезпека ожиріння полягає у накопиченні жиру - адипоцитів -, що розвивається; У дитячій стадії ці клітини переростають. Якщо це допустити, то виправити проблему стає складніше; ніколи не думайте, "коли я виросту, я схудну".

Дитяче ожиріння, фактор ризику розвитку інших захворювань

Дитяче ожиріння, як аналізує Анабель Арагон, є фактором ризику для інших захворювань, таких як діабет 2 типу, гіпертонія або серцеві захворювання, серед інших; Ці захворювання, які до недавнього часу здавались лише дорослим, дедалі частіше зустрічаються у дітей або молодих людей із надмірною вагою або ожирінням.