освіти

Відсутність освіти як для батьків, так і для дітей з питань харчування, темп життя в сучасному суспільстві та нестача часу на використання менш здорових кулінарних технік або на напівфабрикати - ось деякі з причин, які за високими показниками дитячого ожиріння, За словами доктора Олени Санчес Кампайо, дієтолога-дієтолога та члена Професійної асоціації дієтологів-дієтологів Мадридської громади (CODINMA).

Згідно з останнім дослідженням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), опублікованим у 2018 році, поширеність дитячого ожиріння становить 40 відсотків іспанських дітей (майже кожен п'ятий), цифра, яку Кіпр лише перевершив у Європі.

Тому лікар попереджає, що ці цифри є причиною збільшення деяких захворювань, "Такі як цукровий діабет 2 типу". Окрім діабету, пам’ятайте і про це ожиріння може призвести до багатьох проблем зі здоров'ям, таких як підвищення артеріального тиску, декомпенсація рівня цукру в крові, гіперхолестеринемія або остеоартикулярні проблеми.

Малорухливий спосіб життя також впливає

малорухливий спосіб життя За словами експерта, це ще один ключ до проблеми. "З 6 років, а то й раніше, діти починають користуватися всілякими електронними пристроями годинами, а не бігати чи грати », - додає дієтолог-дієтолог CODINMA.

Поки немає алергії або непереносимості, доктор Кампайо рекомендує вживати "всілякі продукти, незалежно від того, овочі це чи фрукти чи бобові. Кожна група продуктів харчування забезпечує певні поживні речовини які в підсумку стануть запорукою правильного розвитку дітей ".

"Ключ до всієї цієї справи є, не лише створювати здорові звички у дітей, а й створювати їх у батьків. Ось чому важливо також виховувати батьків у харчуванні, щоб вони створювали ці здорові звички у своїх синів та дочок і, отже, "брали приклад" ", - додає він.

Для Олени Санчес Кампайо є ще один ключ батькам слід поглянути на меню обіду дітей у школі а потім приготуйте вечерю, яка добре поєднується з їжею. "Треба творити правильний харчовий союз, з цієї причини також важливо бути уважним до меню в ресторанах, розважальних центрах, готелях, де різноманітність та продовольча пропозиція зазвичай не дуже корисні ", - оцінив він.

Для Мадридського коледжу дієтологів-дієтологів був би ще один хороший захід прийняти в Іспанії такі ініціативи, як програма «Шокуікі» в Японії, проект, в якому харчування та харчування є ще одним шкільним предметом, таким як природознавство чи математика, і в якому вчителі-дієтологи також контролюють харчування, яке дають дітям у їдальнях.