Що таке ожиріння у дітей?
Зазвичай, дитина не вважається ожирінням, поки їх вага не перевищує рекомендованих 10% для його зросту та віку. Дитяче ожиріння зазвичай з’являється приблизно у віці п’яти-шести років або може розвинутися в підлітковому віці.
Це питання, про яке ми повинні пам’ятати, оскільки, за підрахунками, в даний час у всьому світі перевищує 43 мільйони дітей із зайвою вагою, більша кількість дітей, які страждають від голоду в країнах, що розвиваються.
Дитяче ожиріння викликає особливе занепокоєння, оскільки, за оцінками, якщо дитина страждає ожирінням, у нього є 80% шансів залишитися ожирінням як дорослий.
Таким чином, у вас також є більший ризик розвитку захворювань, обмежених для дорослих, таких як діабет, високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск та серцево-судинні захворювання.
Чому виникає ожиріння у дітей?
У більшості випадків збільшення ваги відбувається завдяки погана дієта, де переважають солодощі, страви з високим вмістом жиру та напівфабрикати. Нестача фізичної активності в дитинстві - також часта причина.
Слід брати до уваги, що генетичні фактори мають велику вагу: наприклад, якщо один з батьків страждає ожирінням, у дитини 50% ймовірність ожиріння, а якщо обидва батьки страждають ожирінням, у дитини більше 80% шансів бути теж.
Існують також медичні розлади, які можуть спричинити ожиріння, такі як ендокринні розлади або прийом певних ліків, але останні становлять лише 1% причин.
Не забувайте, що емоційні проблеми, такі як депресія або стресові ситуації, можуть бути пов’язані із збільшенням ваги в дитинстві.
Які ризики ожиріння у дітей?
Як я вже говорив раніше, дитяче ожиріння несе серйозні фізичні ризики, які можуть поширюватися і на доросле життя.
Окрім серцево-судинних ризиків та розвитку діабету, дитина може відчувати проблеми з диханням та ускладнення сну.
Крім того, ожиріння в дитячому та юнацькому віці пов'язане з підвищеним ризиком виникнення таких емоційних проблем, як депресія, тривога, обсесивно-компульсивний розлад та розлади харчування.
До цього слід додати низьку самооцінку та погану успішність у школі, оскільки вони зазвичай користуються меншою популярністю серед своїх однолітків. Дитяче ожиріння може стати проблемою на все життя.
Пам’ятайте, що дитинство є стадією вразливості не лише емоційної, але й харчової: звідси важливість прищеплення здорових звичок нашим дітям і, якщо потрібно, запровадити допомогу мультидисциплінарного плану (харчування, фізична активність, психологія та підтримка сім'ї).
Пам’ятайте, що в El Portal Del Hombre у вас є вся професійна допомога, яка може вам знадобитися для вас і вашої, в межах одного кліка.