Частиною унікального загальнословацького змагання зі схуднення Mozolani Fit Body 2015 знову є проект Зміни своє тіло, ти зміниш своє життя, в якому експертне журі організатора (Mozolani The Fitness Authority) відбере трьох жінок та одного чоловіка .

маріо

Висвітлення у засобах масової інформації їхнього шляху до персонажа, про який мріють, може стати гарною мотивацією навіть для тих, хто не брав участі у змаганнях, але хоче схуднути та зміцнити своє здоров’я. Це також може надихнути інших конкурентів, які також подолають різні кризи, власний комфорт чи втома під час 10-тижневої війни з жирами.

Минулого року Зміни своє тіло, ти зміниш своє життя з одним чоловіком, прем'єра якого відбулася ще до того, як вона стала власністю жінок. Це нововведення мало успіх. Дві жінки в процесі схуднення, Петра Мразкова (мінус 16,3 кг) та Мірослава Сушієнкова (мінус 14,2 кг), були зроблені Маріо Шкорупа, втрата ваги яких становила 14,3 кг. У віці 45 років він зазнав трансформації, яка зробила з нього іншу людину. Перед змаганнями він важив до 105,7 кг.

Зріст сто шістдесят сантиметрів, колишній футболіст набрав зайві кілограми після закінчення ігрової кар’єри. Досить було п’яти років поганого харчування в поєднанні з відсутністю спорту, і його фігура була правильно округлена. Надмірна вага обмежувала його у всьому, що він робив, у русі, боліли м’язи, і він відчував біль навіть під час таких дріб’язкових дій, як вихід з машини. "Це дратувало.

Я самозайнята людина, часто подорожую на машині та влаштовую справи в полі. Раніше, якщо я голодував під час відрядження, я зупинявся на заправці і мав багет, або я вирішував це за допомогою іншої нездорової їжі. Тепер я знаю, що це інакше. Готуйте їжу вдома і беріть її з собою, звертаючи увагу на регулярну, збалансовану сторону, але не важку, жирну і смажену їжу. І якщо цього не вдається уникнути тут і там, то зусилля з підготовки потрібно ще більше збільшити ", - зауважив Маріо Шкорупа.

Зниження його фігури було очевидним. Через 10 тижнів він важив 91,4 кг, стоншений на 10,5 см на талії і видалив 9,9 кг підшкірного жиру. "Цей конкурс мені особливо допоміг з точки зору здоров'я, чого я з нетерпінням чекаю. В основному я навчився харчуватися здорово. М’язи працюють, і я більш рухливий. Не потрібно говорити про загальний добробут. Я багато завдячую своєму тренерові Норі Заяц, він справжній фахівець, ми точно залишимось друзями в майбутньому, ми знаходимося на одній хвилі, коли йдеться про думки щодо життя та спорту ", - сказав Маріо Шкорупа, який заплатив взяти участь у проекті, стали більш гнучкими, гнучкішими та привабливішими.

Параметри схуднення Марія Шкорупу

  • Вага до: 105,7 кг, по: 91,4 кг, втрата: 14,3 кг
  • Окружність грудей перед: 116 см, по: 111 см, втрата: 5 см
  • Окружність талії перед: 108 см, по: 97,5 см, втрати: 10,5 см
  • Окружність біцепса перед: 38 см, по: 37 см, втрата: 1 см
  • Окружність стегна до: 65 см, по: 63 см, втрати: 2 см
  • Окружність литок до: 40 см, по: 38,5 см, втрати: 1,5 см
  • Підшкірний жир у% до: 27,4%, після: 20,9%, зменшення: 6,5%
  • Підшкірний жир, кг до: 29,0 кг, по: 19,1 кг, втрата: 9,9 кг

Минулорічні учасники довели, що якщо волею, мотивацією та перевіреною системою схуднення (Easy Points for Women та Best Points for Men від Mozolani The Fitness Authority) керують особисті тренери, можна досягти неабияких результатів. Не було сенсу впадати в крайність за рахунок здоров’я.

Все було гармонізовано, режим тренувань, дієта, регенерація. Яких результатів досягнуть фіналісти поточного року проекту Змініть своє тіло, ви зміните своє життя - до речі, громадськість дізнається імена 1 лютого на урочистому старті - який є частиною загальнодержавного конкурсу у схудненні Mozolani Fit Body 2015, час покаже.