Дієти для схуднення стали модними завдяки своїм короткочасним результатам, в даний час кожен прагне скинути кілька невеликих мір, тоді як інші втрачають кілька кілограмів, і це завжди простіше зробити, використовуючи дієти, які прискорюють процес.

дивна

Рідкі дієти

Ми знаємо випадок, коли нібито споживання більше алкоголю, ніж їжі, збільшувало довголіття.

У 1960-х був запроваджений інший план, орієнтований на алкоголь, "Дієта, що п'є". Сюди входили "чоловічі" продукти, такі як м'ясо та риба, а також алкоголь, який хотів його шанувальник.

Очищення

«Чистіші» та очищаючі рідкі дієти нібито призначені для очищення організму від токсинів. У 1941 році ентузіаст альтернативного здоров'я Стенлі Берроуз використовував лимонадну дієту, щоб усунути тягу до нездорової їжі, алкоголю, тютюну та наркотиків. Потрібно було лише випивати суміш лимонного або лаймового соку, кленового сиропу, води та меленого чилі шість разів на день протягом принаймні десяти днів.

Більшість дієт включають щоденне проносне і рясну кількість води.

Зовсім недавно план зеленого соку став популярним. Багатьох підкорила обіцянка глибокого очищення та швидкої втрати ваги, тоді як інші вважали, що це простий спосіб споживати більше фруктів та овочів. Одним з оригінальних рецептів запропоновані яблуко, селера, огірок, капуста, лимон і імбир.

Відомі дієти

Енді Уорхол використовував інший метод, щоб підтримувати свою статуру. Кажуть, коли він ходив у ресторани, він замовляв страви, які йому не подобалися, а потім складав їх у коробку, щоб забрати. Потім він віддав його бездомним.

Подейкували, що Елвіс Преслі був прихильником дієти «Спляча красуня». Казали, що довгі дні сну, отримані снодійними, заважали йому їсти.

Худнути швидко

Жувати рекомендується жувати їжу, поки вона не стане рідкою, щоб уникнути переїдання, це ще один із застосовуваних методів.

Самотня дієта, коли людина проковтнула ціп’яка або таблетки від солітера. Черв'як жив би в шлунку і споживав частину їжі. Хоча реклами того часу були знайдені, немає жодних доказів їх продажу.

Дієти для схуднення, хоча і кричущі, як правило, є короткостроковими рішеннями. Спочатку вони можуть спричинити швидку втрату ваги, але це, швидше за все, тому, що ті, хто дотримується їх, скорочують калорії зі свого звичного раціону, часто складається втрати води.

Швидше, слід врахувати, що простого секрету схуднення немає. Для досягнення стійкої втрати ваги та підтримки необхідно зменшити споживання калорій та підвищити рівень активності, з грейпфрутом та капустою або без неї.