Видобування та споживання соку фруктів та овочів - найкращий спосіб, якщо ви не хочете втрачати жодних поживних речовин під час процесу.
Таким чином ви можете насолоджуватися ароматами, але вам не доведеться відмовлятися від будь-яких вітамінів чи мінералів.
Це легко уявити, говорячи про якісь соковиті фрукти, але чи знали ви, що сира картопля - це також корисно? Сира картопля дуже багата такими мінералами, як кальцій, калій, фолієва кислота, магній і дуже багата вітамінами С.
Сирий картопляний сік має багато інших переваг!
Хороший протизапальний засіб
Картопляний сік може бути дуже ефективним для людей, які страждають на запальне захворювання.
Добре при екземі або будь-якому захворюванні шкіри
Картопляний сік дуже корисний при таких проблемах шкіри, як екзема або вугрі. Укутуйте уражену ділянку шкіри один раз на день холодним соком.
Лікує запалення та зневоднення куточка рота
Запалення в куточку рота, яке називається cheilitis angularis, призводить до сухості, витонченої, потрісканої шкіри і може бути дуже болючим. Завдяки вмісту B-комплексу та протизапальному ефекту сирої картоплі, це може допомогти полегшити симптоми та швидше зажити.
Полірує шкіру природним шляхом
Змішування картопляного соку з невеликою кількістю свіжовичавленого лимонного соку робить темні ділянки шкіри блискучими. Ви також можете використовувати огірки замість лимонів. Також за допомогою картоплі можна видалити кола під очима.
Розчин для сухої шкіри
Вживання звичайного картопляного соку допомагає уникнути відчуття сухості на шкірі, оскільки робить шкіру м’якою та зволоженою.
Це темніє ваше волосся
Вас турбує посивіння? Спробуйте змити шампунь з волосся соком сирої картоплі.
Це допомагає запобігти раку
Хоча це ще не науково доведено, багато хто вважає, що сирий картопляний сік допомагає зв'язувати вільні радикали, тим самим допомагаючи запобігти раку.
Уникайте каменів у нирках
Регулярне вживання картопляного соку підсилює процеси виведення та допомагає ниркам легше вибирати корисні та менш корисні речовини.
Це сприяє схудненню
Сік більшості овочів може ефективно допомогти вам схуднути. Це не відрізняється від картоплі. Пийте свій сік двічі на день, щоб допомогти у харчуванні. Найкраще пити натщесерце вранці та за 2-3 години до сну.
Перша допомога при отруєнні
Картопля є в кожному домогосподарстві, тому добре знати, що він може бути дуже корисним у разі отруєння. Змішайте картопляний сік з медом або морквяним соком, щоб дати отруєному випити рідину, але також викликайте лікаря.!