Доктор Джеймс Лейн та його колеги спостерігали за наслідками середньої добової активності діабетиків на їх захворювання шляхом регулярного контролю рівня глюкози в крові.
Дослідники вивчили 10 пацієнтів з діабетом 2 типу, які їли щонайменше дві чашки кави на день і намагалися контролювати своє захворювання без інсуліну за допомогою дієти та регулярних фізичних вправ. Пацієнти під час дослідження імплантували крихітний інструмент під живіт, який постійно реєстрував рівень цукру в крові пацієнтів протягом 72 годин.
Усі пацієнти вживали один і той же безалкогольний напій вранці, а також випадковим чином чергуючи прийом капсули, що містила чотири чашки кофеїну, та деяких без кофеїну. Крім того, на обід і вечерю вони могли це їсти і скільки завгодно.
Аналізуючи дані, дослідники виявили, що кофеїн підвищував середньодобовий рівень цукру в крові на 8%, а також швидкість підвищення рівня цукру в крові після їжі (9% після сніданку, 15% після обіду і 26% після обіду).
«Кава настільки стала частиною нашої культури, що ми забуваємо, який потужний наркотик (кофеїн) вона містить. Виходячи з наших результатів, ми рекомендуємо не вживати каву або, якщо споживаєте, хоча б без кофеїну, щоб знизити рівень цукру в крові. Спочатку це може бути важко, але це не коштує ні копійки - ми навіть можемо заощадити - і це не має побічних ефектів ". - пояснив доктор Лейн.
- Мерай Ката ˝ дієти та фізичні вправи можуть бути успішними лише разом ПІВДЕННА УГОРЩИНА
- Зразок меню при артрозі коліна Що їсти при артрозі
- Відповідь лікаря - Що не можна робити при артрозі кульшового суглоба
- Нерозуміння жарту може бути ознакою хвороби!
- Рак легенів найпоширеніший в Угорщині - стрес і забруднення повітря також можуть бути причиною