Нічні розлади дихання

Багато людей виявляють, що їх дихання затримується часом уночі, і в результаті вони не можуть нормально спати. Ця проблема особливо поширена у віці старше 40 років і вражає більше чоловіків, ніж жінок.
Є два основних типи:

сном

Хропіть?

Причиною хропіння є те, що під час сну повітря ’не може вільно протікати по дихальних шляхах, через що м’які тканини носа, рота та горла вібрують. Все це також може бути симптомом апное сну. Оскільки це постійно порушує душевний спокій вашої сусідки по кімнаті, це може бути серйозним конфліктом у спільному проживанні. Люди з надмірною вагою хропуть більше, але тенденція також зростає в міру старіння, коли м’язи глотки слабшають. У більшості випадків явище зникає або значно полегшується тими, хто худне, кидає палити, не вживає алкоголю перед сном і спить на боці.

Якщо хропіння викликане алергією, закладеністю носа або катаром, стан можна полегшити за допомогою засобів для видалення катаракти. Для деяких працює носовий пластир проти хропіння, який слід розмістити на або всередині органу нюху. Хронічний хропіння також можна виправити за допомогою хірургічного втручання, якщо воно вже до такої міри, що воно суттєво погіршує якість життя, і всі терапевтичні методи провалились. Зверніться до свого лікаря для отримання додаткової інформації.

Амбулаторія сну може допомогти

Багато людей страждають від важких порушень сну, які сильно впливають на їх повсякденне життя. Ці розлади лікують центри сну та лабораторії сну в багатьох країнах світу. У разі підозри на апное сну в Угорщині направлення може отримати ваш лікар загальної практики або отоларинголог амбулаторія сну або клініка сну.

Проведені тут обстеження фінансуються Національною касою медичного страхування. У деяких лабораторіях сну можуть вимагати дослідження інших порушень сну, але не всі з них в даний час підтримуються. Звичайно, платно можна скористатися послугами спеціалізованих приватних клінік (навіть без направлення).

У лабораторії сну добре навчені фахівці намагаються визначити, що це таке фізіологічні чи психологічні причини можуть лежати в основі безсоння пацієнта. Проблеми з диханням, пов’язані зі сном, зазвичай спочатку намагаються «виявити» за допомогою домашнього моніторингового пристрою, наприклад, такого, що вимірює прохідність дихальних шляхів, рух грудної клітки та рівень кисню в крові.

Якщо це не призводить до результату, або необхідне більш точне вимірювання - для достовірного діагнозу - пацієнта вкладають у центр сну на одну-дві ночі. Тут до нього підключені електроди, які реєструють мозкові хвилі, діафрагму та підйом живота, падіння, частоту серцевих скорочень та рух нижніх кінцівок.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Нарколепсія

Нарколепсія - це порушення регуляції циклу сон-неспання. Суть полягає в тому, що при неспанні функції мозку несподівано з’являється фаза швидкого сну. Це пояснює симптоми: постійна втома, сонливість і непереборні напади сну протягом дня. Іноді це може включати катаплексію, повне розслаблення м’язів, що призводить до колапсу ураженої особи. Стан може бути спровокований шоком, емоційною реакцією і навіть сміхом.

Інші супутні симптоми можуть включати гіпнагогічні галюцинації (складні галюцинації навколо пробудження) та паралічі після пробудження. Приблизно кожна з двох тисяч людей може мати нарколепсію, але більшість випадків не діагностується. В Угорщині кілька тисяч страждають цією хворобою. Лікування лише симптоматичне. Нарколепсію можна відносно добре вилікувати за допомогою ліків та методів лікування.

Лунатизм

Лунатизм (місячна хвороба) відбувається під час фази глибокого сну, коли частини мозку, що відповідають за раціональне мислення, роблять «перерву». В основному це характерно для дитинства, переважно приблизно у віці 12 років. Захворювання регулярно виникає у 15 відсотків дітей, тоді як воно спостерігається лише у 2-4 відсотків дорослих. Місячна хвороба у дорослих зазвичай спричинена стресом, виснаженням, перевтомою, алкоголізмом або будь-яким іншим захворюванням, яке блокує мозок і заважає людині швидко прокинутися.

Кожен, кого постраждав цей розлад (або проживає з такою людиною), особливо важливий забезпечити спокійні та спокійні умови сну, а також зробити квартиру безбар’єрною та вжити всіх необхідних заходів, щоб запобігти її падінню з висоти під час сну. Хронічний лунатик повинен звернутися до свого лікаря, тому що цей стан тепер можна лікувати ліками.

Місячна хвороба також включає так званий REM-розлад поведінки (REMBD), який виникає під час REM-фази сну. У нормальній ситуації функція м’язів на цьому етапі гальмується, імовірно, щоб сни не супроводжувалися несвідомими рухами. Однак у REMBD функція м’язів залишається активною, і сплячий збирається “зіграти” свою мрію (наприклад, стусан ногою, коли він мріє втекти). Лікувати стан можна за допомогою ліків, що містять клоназепам.

REM поведінковий розлад особливо поширений у пацієнтів з Паркінсоном, і також було показано, що REMBD вказує на схильність до синдрому Паркінсона. Кошмари, звичайно, іноді бачать всі, але є ті, хто довго і голосно нити, вити і навіть регулярно кричати, кричати або ридати. Все це, звичайно, найбільше турбує довкілля, адже сам сновидець, прокинувшись або прокинувшись вранці, зазвичай нічого не пам’ятає про все.