Вчора ви вийшли і випили на 1-2 напої вище? Ви боїтеся, що вони містили багато калорій і в основному «знищили» дієту, яку ви розпочали кілька днів тому? Тепер ви можете на місці побачити, скільки калорій ви містили. Все, що вам потрібно зробити, це натиснути на фотографію нижче та заповнити обов’язкові поля в онлайн-калькуляторі калорій. Примітки - У списку вказаний тип напою

Вчора ви вийшли і випили на 1-2 напої вище? Ви боїтеся, що вони містили багато калорій і в основному «зруйнували» дієту, яку ви розпочали кілька днів тому?

калорій

Тепер ви можете на місці побачити, скільки калорій ви містили.

Все, що вам потрібно зробити, це натиснути на фотографію нижче та заповнити обов’язкові поля в онлайн-калькуляторі калорій.

Примітки

-У списку вказаний тип напою та орієнтовна кількість

-Збіг однієї "пінти" становить 470 мл

- У правій колонці введіть кількість напоїв, які ви випили з кожного продукту, залежно від кількості "+" та "-".

-Закінчивши, клацніть на поле «Обчислити одиниці та калорії» внизу

На наступній сторінці результатів ви можете побачити:

- Скільки одиниць алкоголю ви вжили

-Скільки калорій ви спожили

- Що можна сказати про ці калорії (наприклад, 1, 4 гамбургер або "43 хвилини бігу" тощо)

Для отримання більш детальних результатів виберіть стать (чоловік = жінка, жінка):

- Подивіться, скільки одиниць алкоголю ваша стать, щоб не загрожувати своєму здоров’ю

- Чоловіки не повинні перевищувати 3-4 одиниці алкоголю на день, а жінки від 2 до 3 років.

Якщо ви хочете, ви можете натиснути на фотографію нижче, щоб побачити загальне споживання алкоголю та калорій за весь тиждень.