Гарбузовий коктейль - це дуже корисний потік, який дозволяє організму сприятливий стан. Це клітинне підкріплення, багате на такі вітаміни, як огірок та яблучний сік, який, у свою чергу, є чудовим мінералами та клітковиною, а також низькокалорійним, як чай болдо, і призначений для уникнення численних захворювань.

гарбуза

Зміст

Смузі з гарбуза

Гарбуз містить 90% води і не багато калорій і цукру. Він надзвичайно гламурний завдяки волокнистим сполукам. Вітаміни: Містить переважно вітамін А і вітамін С, незважаючи на вітаміни Е і групи В (включаючи їдку фолієву кислоту). Він виготовляється з металу, кальцію, магнію, заліза та металу, серед іншого . однією з усіх її основних якостей може бути каротиноїдна речовина. Саме вони надають йому помаранчевий відтінок (у ньому також є морква, наприклад). Лінолева, аспарагінова, олеїнова та пальмітинова кислоти. Амінокислоти.

Хто рекомендований?

У світлі цих властивостей гарбуз настійно рекомендується застосовувати у випадках: Надмірна вага: оскільки він низькокалорійний, він сечогінний, очищає і містить клітковину. Надлишок тяги: оскільки 90% її речовини - це вода і містить клітковину. Крім того, його солодкість робить нас менш необхідними для споживання різних руйнівних десертів.

Блокування: завдяки вмісту клітковини. Проблеми з очима: оскільки його речовина у складі вітаміну А сприяє самопочуттю та запобігає водоспадам. Протизлоякісна дія: вміст лікопену перешкоджає росту передміхурової залози, легенів, шлунка та сечового міхура. Вагітність: завдяки вмісту у них вітамінів та мінералів, у тому числі їдкого фолію.

Проблеми зі шкірою, наприклад, дерматит. Крім того, він захищає себе від сонячних променів. Це надзвичайно коригує глікемічний баланс, наприклад, діабет та гіпоглікемія. У цій ситуації ми прописуємо щодня вживати пекучий гарбузовий крем з невеликою кількістю кориці, який також є контролером цукру (крім того, він додасть смачний смак).

Надлишок рідини в організмі, особливо у молодих людей, коли ви кашляєте. Проблеми з шлунком: гарбуз захищає шлунок від надмірної кислотності та гастриту. Проблеми з простатою: вживання гарбуза та його насіння передбачає та покращує проблеми з простатою.

Дуже корисно викорчувати глистів з кишкової рами, для чого слід використовувати суміш із гранулами, які є абсолютно ефективними. Щодня слід приймати не менше 30 насінин, які поряд із сечогінними властивостями гарбуза стануть надзвичайно життєздатним засобом для молоді та дорослих. Палаючі інфекції, наприклад запалення суглобів або астма: гарбуз зменшує муки і роздратування.

Як би ми його приготували?

Купуючи гарбуз, ми будемо шукати ту, яка має тверду і бездоганну шкіру. Гарбузи охороняються досить довго, деякі навіть значну частину року. Якщо це півроку, ми будемо зберігати їх краще в кулері і будемо з’їдати без зайвих слів.

Однією з колосальних перешкод для його поглинання є проблема його очищення. Беручи до уваги все, що ми прописуємо, ми ставимо варити деякий час нарізаним на шматочки. Як тільки шкіра розслабиться, евакуювати її буде значно легше.

Гарбузове насіння заслуговує унікальної специфікації, враховуючи той факт, що вони є надзвичайно поживною їжею з великими медичними вигодами.

Втратити вагу

Клітковина - це слово чарівності, коли потрібно схуднути. Чим більше клітковини має харчування, тим краще воно буде збивати серединний відділ. Клітковина - це те, що впливає на нас, щоб ми почувались ситими, і заважає нам з’ясувати себе. В одній мірці вареного гарбуза міститься вісім грамів клітковини, що становить значну частину запропонованої щоденної суми. По суті, гарбуз залишає чудову можливість для переробки. Спосіб життя повертає ваше травлення назад, і ви будете відчувати ситість протягом декількох годин. Я гарантую, що в результаті вживання цього коктейлю у вас не виникне бажання перекусити.

Гарбузи також мають численні медичні переваги. Вони є інтенсивним підсилювачем клітин і багаті амінокислотами, вітамінами та фітонутрієнтами, які допомагають підвищити стійкість каркасу, очищають кров та борються з хворобами. Вони також чудово допомагають при проблемах із серцем та напрузі кровообігу. Цей смузі смачний і пропонує десертний аромат. Це проста формула для планування, яка дозволить вам схуднути, оскільки ви будете ситі протягом тривалого періоду часу.

Матеріали:

  • 33% мірка гарбузового пюре
  • Дещо мигдальний дренаж
  • 33% мірка затверділого ванільного йогурту
  • Вичавка мускатного горіха
  • Листя м’яти (як гарнір)

Процедура: Купуйте сирий гарбуз шматочками і готуйте готувати. Ви можете використовувати консервовану версію, однак вона має більшу кількість калорій, ніж сира, оскільки вона має презервативи. Змішуйте кожну фіксацію до повного змішування. Візьміть його на обід або вечерю, і я гарантую, що їжа вам не знадобиться. Це фантастика, оскільки зберігає ваш смак і те, як буде виглядати ваш животик. Вау казково!

Знизити рівень холестерину

Гарбузи - це одне з найкращих зображень Хеллоуїна та Подяки, це завжди абсолютно ефективна конфігурація, яка дуже сприяє організму. Тим часом у них є цілий ряд медичних пільг, якими ви можете скористатися, поки вони не поза сезоном.

Окремі особини з сімейства гарбузових, гарбузи округлі з насиченим помаранчевим відтінком і смугастою шкіркою. Всі частини їдять від насіння до пюре до лушпиння, що робить його цінною їжею з обмеженими відкладеннями. Спробуйте стружку гарбузової шкірки, очистивши її від шкірки на ласощі, тушкуючи 6-8 годин, включаючи трохи океанічної солі, порошку тушонки з квасолі та болгарського перцю!)

Гарбузи багаті клітковиною, мають корисний рівень білка і містять 100% щоденного вітаміну А. Вони також містять вітамін С, Е та В6, рибофлавін, калій, марганець, залізо, магній та фосфор та ін. Напевно, найбільш бажаною точкою зору є те, що вони також не мають холестерину.

  • Внутрішні суміші можуть вивести "страшний" холестерин LDL з бігунів, запобігаючи ішемічну хворобу серця.
  • Каротин з фитонутрієнтами додатково запобігає ішемічну хворобу, а також додатково новоутворення та ознаки дегенерації, що дозріває, наприклад, погана удача зору.
  • Флавоноїдний каротиноїд, по суті, відповідає за зорове самопочуття.

П’ять основних параметрів крові для тестування - це органічні сполуки, стерин, глюкоза, ліпіди та тригліцериди. Гарбузи полегшують стандартизацію кожної з цих областей, що зумовлює більш надійний оздоровчий центр та вплив на полігенні захворювання та серцево-судинні захворювання.

Смузі з сирого гарбуза

Існує скупчення людей, для яких вживання сирої їжі, переважно нової їжі, вирощеної із землі, горіхів, насіння та нектару, є не просто імпульсом, а необхідністю та способом життя. Ці люди знають, як надмірна вага призводить до прогресування захворювання, особливо для дитини, яка зазнає постійного тиску та стресу.

Вони є так званими любителями сирих овочів, які дотримуються дієти, що містить сиру живильну їжу «сирим харчуванням» англійською мовою, або живою їжею переважно сирих рослин. Їх меню, як правило, включає нові та сирі органічні продукти, або сушать та сушать за характерними процедурами, зародки пшениці, горіхи, овес, насіння та нектар. Вони проводять щойно тугі хватки.

Вживання для них еспресо, тютюну та алкогольних напоїв заборонено. Любителі сирих овочів впевнені, що їжу, яка пройшла теплу або затверділу обробку, не слід їсти у світлі того факту, що саме ці процедури знищують всі вигідні вітаміни та мінерали, що містяться в раціоні.

Смузі з кабачків натщесерце

У своїх майстернях я зазвичай беру пару, якщо погода дозволяє, ми можемо змішувати натуральні продукти, овочі та горіхи, таким чином, це ідеальний метод для прийому добавок без будь-яких модифікацій.

У цьому коктейлі я вибрав помаранчевий відтінок, і ви розумієте, що це свідчить про близькість бета-каротину та вітаміну С в харчуванні. Я пишу вам про добавки, які забезпечує харчування цього коктейлю, та його користь для нашого самопочуття.

Смузі з гарбуза та моркви

Гарбуз - це їжа з чудовою групою клітинних підкріплень, які допомагають нам запобігати численним захворюванням, спричиненим надходженням вільних радикалів (існують зовнішні фактори, наприклад, забруднення, погане харчування, тютюн, тиск тощо). міра їх у нашому тілі) в надлишку, що є точкою, коли вони завдають шкоди нашому тілу.

Морква завдяки своїм поживним властивостям має ремінералізуючі та вітамінні властивості, що означає, що для тих осіб, які були ліквідовані (грип, госпіталізовані, хіміотерапія, надзвичайне виснаження ...), це покращить їх самопочуття, все завдяки всі його відмінні властивості.