Згідно з останніми результатами, може існувати лінійна залежність доза-ефект між скороченням тривалості риніту та добовими дозами вітаміну С до добових доз 6-8 г, повідомляє PharmaOnline.
Щодо ролі вітаміну С у профілактиці та лікуванні риніту, позиція експертів досі незрозуміла. Огляд Кокрана, проведений кілька років тому, і нещодавні результати двох рандомізованих досліджень свідчать про це не тільки має значення, хто коли починає приймати вітамін, але і скільки приймати щодня.
Профілактичне використання вітаміну С. (не менше 200 мг/добу), хоч і незначно, але може зменшити довжину нежиті, свідчить огляд Кокрана. На підставі кількох досліджень (n = 9676) можна стверджувати, що скорочує тривалість захворювання на 8% у дорослих та на 14% у дітей з аскорбіновою кислотою, що використовується для профілактики. Крім того, вітамін С, прийнятий до захворювання, може зменшити тяжкість захворювання.
Цікавим спостереженням є те, що аскорбінова кислота є більш вираженою, приблизно Зменшує частоту застуди на 50 відсотків у субарктичних (= субарктичних) умовах для лижників, бігунів та солдатів.
Здається, що увага зосереджена на профілактиці. Якщо дози вітаміну С 200 мг або більше (до 1 г на добу) починаються після появи симптомів риніту, вітамін істотно не зменшує ні тяжкості симптомів застуди, ні тривалості захворювання.
Дози аскорбінової кислоти до 1 г на добу, як правило, використовувались у цитованих вище дослідженнях. Перший автор цитованої Кокрановської рецензії, дослідник з Гельсінського університету, д-р. Харрі Хаміла також нещодавно проаналізував зв'язок між вищими дозами вітаміну С та симптомами та тривалістю риніту. У своїх дослідженнях він переглянув результати двох попередніх рандомізованих досліджень.
У першому дослідженні учасники отримували дози вітаміну С 3 г/день та 6 г/день відповідно. THE дози 6 г на добу зменшували тривалість риніту на 17 відсотків, порівняно з групою плацебо. Приблизно половина цього ефекту спостерігалася у тих, хто приймав 3 г аскорбінової кислоти щодня.
Суб'єкти іншого дослідження отримували відповідно 4 та 8 г вітаміну С на добу. У їх випадку a введення більшої дози (8 г/добу) зменшило тривалість холодного періоду на 19 відсотків, і при дозах 4 г/добу спостерігали приблизно половину цього ефекту. Виходячи з результатів, виявляється, що різниця між добовими дозами вживаного вітаміну С та ефектом, досягнутим у зменшенні періоду риніту до доз 6-8 г/добу існує лінійна залежність доза-реакція.
Геміла зазначає, що деякі експерти рекомендують при застуді дози 15 г і більше на день; хоча до цього часу вони не вивчались у рандомізованих клінічних випробуваннях. Надалі a необхідні дослідження з вмістом вітаміну С понад 8 г на день, пише сторінку.