У мене троє дітей шкільного віку, і тепер, коли заняття переходять в Інтернет і домашнє завдання потрібно подавати на машині, вони майже цілий день сидять перед комп’ютером \/планшетом \/або натискають на мобільний телефон. Я впевнений, що це не так добре, я не знаю, що дозволяти, що не дозволяти, які правила я повинен встановлювати?
А як щодо моєї дитини дошкільного віку чи малюка? Чи слід поставити їх перед машиною чи подарувати стільниковий телефон? Наразі я знав, що експерти вважають, що краще тримати Ovis подалі від цих пристроїв.
Дошкільнятам не заборонено користуватися цифровими пристроями, які сьогодні були б нежиттєздатними. Однак це не стосується ще молодших, мудреців. Згідно з рекомендацією ВООЗ, спілкування в Інтернеті слід використовувати виключно для відеотелефонії та контактів з батьками та членами сім'ї у віці до півтора років. Рекомендується проводити до однієї години на день, починаючи з дворічного віку, максимум до двох годин на день у віці 3-4 років (включаючи, звичайно, використання телевізора, каналу YouTube та розвиваючу гру додатки). Навіть у період закриття після епідемії доцільно дотримуватися цих рекомендацій шляхом участі Ові за допомогою своїх батьків у онлайн-заходах, ініційованих батьками партнерів дитячого садка та вихователями дитячих садків. Дітям важливо, хоча і у віртуальній формі, підтримувати контакт з іншими.
Однак переконайтеся, що присутність/діяльність в мережі або розповідь історій не перевищує 30-40 хвилин за раз, після чого виконуються певні вправи чи рухи. У цьому віці особливо варто заздалегідь обговорити, скільки триватиме діяльність в Інтернеті (наприклад, скільки частин дитина може переглянути історію), щоб її завжди було легше закінчити.
Діти молодшого віку можуть дивитися казку на найбільшому екрані, а планшет - найкращий вибір для розвиваючих онлайн-ігор. Батьки не повинні передавати свої смартфони маленьким дітям. Завжди вмикайте пристрої з батьками, обговорюйте разом, для чого вони будуть використовуватися, і вибирайте види діяльності, вміст та визначайте час, проведений на екрані із залученими дітьми. Під час онлайн-активності будьте в кімнаті з дитиною, а потім стежте за нею з увагою, розмовою та грою.
Чи правда, що сучасні діти дійсно можуть ефективно працювати в режимі багатозадачності? Мені здається, що саме так вони проводять ще більше часу в Інтернет-світі.?
Робота в багатозадачному режимі означає, що діти можуть багато разів і швидко переключатися між завданнями, які, на їхню думку, є вартими уваги, і які стосуються, головним чином, використання цифрових пристроїв. Однак s \ u0171r \ u0171 і швидкі зміни включаються, перерозширюючи когнітивні можливості, тому користувач робить набагато більше помилок, обробляючи інформацію більш поверхнево, ніж при паралельному спілкуванні. Ви не можете реально виграти час за допомогою багатозадачності. Ось чому рекомендується так звана цифрова дієта, тобто свідоме обмеження споживання цифрових медіа на роботі. На практиці це, зокрема, означає, що діяльність у соціальних мережах повинна бути свідомо відокремлена від обох приватних платформ (наприклад, Skype та інших додатків чату), а також від роботи в цифровому онлайн-середовищі.
Обмежте перегляд фільмів, ігор або перегляду TikTok, враховуючи, що моїй дитині більше 13 років через шкільні завдання, перед екраном все одно багато людей.?
Чи може це спричинити збільшення використання Інтернету під час епідемії?
Дуже важливо усвідомлювати різницю між надмірним вживанням та залежністю: залежність є серйозною хворобою, яка вимагає професійної допомоги, тоді як надмірне вживання (що часто є справді “передньою кімнатою” наркоманії) також добре в сім’ї. може впоратися, якщо ми впізнаємо його ранні ознаки.
- Звичайно, вам також потрібно звертати увагу на надмірне вживання, але це не залежить від того, сидить дитина перед машиною чи багато рухається, можливо, особливо останнім часом.
- Фактична залежність супроводжується депресією, тривожністю, непритомністю, безсонням та розладами харчової поведінки, і стає дедалі цікавішою для інших речей у житті, стосунків та обов’язків. Якщо у вас немає доступу до Інтернету, у вас можуть виникнути сильні симптоми абстиненції.
Я не хочу, щоб моя дитина стала залежною від Інтернету, що я можу зробити для цього?
Залежність дітей від Інтернету залежить не від часу, який вони проводять в Інтернеті (окрім особистості та життєвих ситуацій, а від того, чи здатний неповнолітній планувати та контролювати свою діяльність в Інтернеті).
Діти, які ще не мали власного планшета, телефону (або мають його, але дотепер могли використовувати його лише для певних речей), зараз раптово стають частиною ряду онлайн-заходів. Зверніть увагу на градацію: не обмежуйте поки що діяльність. Якщо нашій дитині потрібно зареєструватися в одному з різних інтерфейсів соціальних медіа (наприклад, Viber, Discord, Facebook) через шкільні завдання, постарайтеся зберегти дану платформу якомога більше для "школи" для навчання.
Ми також можемо запропонувати своїй дитині нові заходи в Інтернеті, такі як вивчення деяких нових знань за допомогою навчальних відео, програм мовної практики, програмування чи інших творчих дій.
Розвиток надмірного вживання можна обговорювати з дитиною такими способами:
- не тримайте комп’ютер (планшет) або мобільний телефон у кімнаті дитини;
- обмежити кількість доступних додатків;
- обмеження кількості щоденних дописів при розміщенні на соціальних сайтах;
- вимкніть сповіщення про програми на своєму мобільному телефоні та перевіряйте їх лише раз/двічі на день у визначений час;
- поговорити з друзями, батьками друзів, щоб зменшити сучасний тиск на постійну присутність;
- максимально збільшити час, витрачений на прогулянки, спорт та спільні сімейні справи!
Нехай моя дитина дивиться телевізор, мережу, наскільки я можу, з власними завданнями?
Розширення законної діяльності в Інтернеті - «Я повинен бути на машині; існує онлайн-годинник, його слід вводити через Інтернет »- це може легко допомогти у зловживанні сприйнятливих дітей. Для зрілої особистості також є серйозним випробуванням збалансувати свою діяльність в Інтернеті та поза мережею. Більша частина часу, проведеного в соціальних мережах, є ще більшим викликом для підлітків, схильних до імпульсивності. Особливо це стосується періоду закритості через епідемічну ситуацію, коли спілкування із зовнішнім світом може бути майже виключно в Інтернеті. Однак важливо розуміти особливу подвійність використання соціальних медіа: хоча це, здається, зближує нас, проводити з ним занадто багато часу посилює почуття розлуки, самотності та тривоги. Подібна ситуація, якщо ми постійно спостерігаємо за новинами. Тому рекомендується обмежити використання засобів масової інформації за спільно узгодженими угодами, укладеними родиною.
Чи бачу я, що в ізоляції, спричиненій епідемією, використання відеоігор та соціальних мереж стає ще більш привабливим для моїх дітей? Я можу бути впевнений, що це не призведе до розпаду настільки важливих для них громад, а може навіть зміцнити стосунки.?
Спілкування в Інтернеті практичне, але воно також є неповним і легко вводить в оману. Це не замінює його, воно просто доповнює зустріч з іншою людиною. Переконайтесь, що все це не домінує у житті дітей - навіть під час епідемії.
До цього кінця час, проведений в Інтернеті, повинен бути свідомим і спланованим, і слід подбати про те, щоб не жити згідно з віртуальними законами Інтернету, незважаючи на ізоляцію.
Чому моя дитина не може терпіти, не постійно переглядаючи сповіщення?
Переглядаючи стрічку сайтів соціальних мереж, ми можемо легко відчути, що інші почуваються чудово без нас. Перетворення сайтів у соціальних мережах може зробити життя кожного барвистим, захоплюючим та цікавим. Ми поінформовані про все і можемо вибрати безліч можливостей. Однак вибір також пов’язаний із втратами, оскільки він дозволяє нам відставати від інших речей. Цей страх є т. Зв. FoMO. FoMO - це абревіатура, що поєднує в собі англійський термін "Fear of Missing Out", "страх відстати або пропустити". FoMO - це гнітюче відчуття наших неминучих втрат через безліч можливостей. Порівняння, судоми, бажання взяти участь у всіх гострих відчуттях - це найбільша небезпека FOMO, яка може спричинити напругу і навіть депресію в довгостроковій перспективі. Важливо розуміти, що FoMO не є конкретно наслідком цифрової ери: тривога прийняття, любові до нас буде пам'ятати нас, одночасно з людством. Якщо ми це розуміємо, можливо, ми також краще розуміємо, "чому дитина постійно висить на своєму телефоні".