чого

Коли ми чуємо слово кремній, перше, що спадає на думку, - це пісок, каміння…. Так, кремній - це хімічний елемент, який міститься в земній корі у великих концентраціях і у невеликих кількостях фільтрується в річках, озерах ...

Тож питання в тому, чи можемо ми, люди, брати кремній? Так, справді, але не з неорганічного кремнію (піску), а через рослини, які поглинають ці сполуки кремнію і перетворюють їх у фітоліти, що є формою, яку можуть поглинати живі істоти, і це те, що ми називаємо КРЕМІЙ.

Як і в багатьох компонентах нашого тіла, кремній зменшується з віком, і приблизно через 40 років наше тіло починає позбавлятися кремнію.

Що ми можемо їсти, якщо хочемо засвоїти цей мінерал?

Відповідь - це зелені листові овочі, такі як салат, шпинат та зернові культури, такі як соя, овес, і ми також знаходимо його в буряках, авокадо та інших.

І тепер ми переходимо до того, що нас найбільше цікавить: яка користь від прийому кремнію?

Кремній є у багатьох частинах нашого тіла, таких як зуби, волосся, нігті, кістки та сполучна тканина.

Оскільки наше тіло втрачає кремній, наше тіло втрачає здатність утворювати колаген, тому шкіра, кістки, сполучна тканина почнуть помічати цей недолік.

Кремній буде нашим ідеальним союзником, щоб уникнути тієї втрати в’ялості, якої так бояться всі, як просувається наш вік. Це дуже важливо для утворення колагену та еластину, які так важливі для нашої шкіри, а також сполучної тканини та кісток.

Сприяє досконалому кальцинуванню кісток і загоєнню тканин.

Наші волосся та нігті будуть у ідеальному стані, оскільки кремній сприяє архітектурі та еластичності сполучної тканини.

Як бачите, це ідеальне і необхідне доповнення до нашого раціону.

Я рекомендую, окрім введення овочів, про які я згадав, у свій раціон, приймати їх як харчову добавку в рідкій формі, яку ми можемо знайти в аптеках. Таким чином ми гарантуємо, що ми маємо правильну дозу та ідеальне всмоктування.