Рік видання 2016 рік
Тип в’язання Картон
Номер сторінки 416
Розмір 165 * 235
ISBN: 9786155492884
Номер статті: 0641
Наявність: В наявності
Автор: Руні, Мартін

Вушний текст

Радикальна втрата ваги та збільшення м’язів за 12 тижнів! Ви хочете вийти зі штучного світу тренажерних залів? Замість того, щоб слідувати модним тенденціям, ваша мета - більш природний та здоровий спосіб життя? Чи вважаєте ви вибухонебезпечну силу, масивну витривалість та гарне самопочуття важливішими за зовнішність? Влаштовуйте воїна в сплячку! Всесвітньо відомий фахівець з тренувань Мартін Руні розробив кардіотренувальну систему Warriors, щоб кожен міг стати передовим спортсменом. За допомогою цього методу ви можете спалювати жир і нарощувати м’язи з такою вражаючою ефективністю, про яку ви раніше не мріяли - і ваше тіло буде служити вам навіть у найскладніших ситуаціях.!

Мартін Руні

▪ 12-тижнева повна система харчування та фізичних вправ
▪ Сотні метаболічних вправ
▪ Десятки захоплюючих тренувань, включаючи урагани, комплекси, власну вагу та силові тренування
▪ Ефективні розминки та техніки попередньої піни для запобігання травм
▪ Програма харчування, розроблена експертом з питань харчування Джоном Берарді на основі дієти для схуднення та зростання м’язів “Воїн-20”
▪ Останні, вражаючі результати досліджень серцево-судинної форми та тренувальних методів

Мартін Руні - міжнародно визнаний експерт з бойових мистецтв та тренувань та консультант з питань стратегії навчання в Паризькій школі швидкісних тренувань. Понад півмільйона спортсменів взяли участь у його різноманітних програмах, і вона підготувала сотні спортсменів до поєдинків UFC, NFL, NBA, MLB, WNBA та University Division I та Олімпійських ігор.