Чи знайомий з вами говорив про заняття йогою? Ви також можете тренувати своє тіло і розслаблятися у повсякденному одязі, але йога безпосередньо вимагає чогось особливого та надзвичайно зручного. Бонус, якщо він також добре виглядає.
Комфортно вдома
Все, що ми переживаємо вперше у своєму житті, дасть нам невелику дозу стресу і, отже, трохи невизначеності. Однак, якщо ви вирішили змінити свій спосіб життя, більше рухатися і змінити свій спосіб мислення, ніколи немає причин вагатися. Заняття йогою завоювало симпатію у багатьох людей. Це допомагає їм позбутися негативних думок, відчути кожен сантиметр тіла, набрати витривалість, покращити поставу, але, звичайно, що-схуднути. Але що, якщо ти підеш у компанію жінок, які на відміну від тебе мають досвід йоги? Напевно ви помітили, що йоги на фотографіях просто одягнені, і хоча вони не мають фігури моделей, вони не бояться вибирати облягаючі крої. Зазвичай вони носять легінси і безрукавки, або зручні футболки та широкі спортивні штани, і те, на чому ви ніколи не знайдете, - це взуття, адже вони тренуються босоніж, максимально із застосуванням протиковзких шкарпеток. Хоча йога в першу чергу полягає в тому, щоб добре розслабитися і потягнутись, контролювати свої думки, перед початком занять інші жінки, звичайно, не забудуть виміряти вас з голови до ніг, тому, крім зручності одягу, що значною мірою пов’язано з Те, що добре відводить піт і регулює температуру тіла, також подумайте про його стиль.
Йога вбрання
Коли ви обираєте класичні заняття йогою, це, мабуть, тому, що ви не хочете занадто спітніти, просто насолоджуйтесь розслабленням і спокійним диханням. Тож сміливо тягніться до бавовняного одягу, який жодним чином не обмежить ваші рухи. Інший випадок, однак, - т. Зв силова йога, де функціональний одяг є необхідністю. Оскільки ви зустрінетесь з елементами фітнесу під час цього типу йоги, ви оціните довговічність та стабільність розмірів одягу, а також регулювання тепла та виділення поту. Для того щоб ви добре дихали під час вправ, верх не повинен мати занадто вузький крій, але це не означає, що футболка повинна зісковзувати з плечей, сміливо вибирайте щільні шматки. Крій одягу, звичайно, повинен бути адаптований до погоди або температури в кімнаті. Також дозволені футболки з довгими рукавами, але принцип полягає в тому, що вони не містять елементів, які могли б подряпати, штовхнути чи іншим чином заважати. З відповідним гардеробом, сміливим для йоги!