Я люблю ділитися своїм досвідом, і коли я більше говорив про дні без їжі, я раптом був здивований тим, як багато людей переживають подібні дні майже щороку навесні чи восени, але вони не говорять про це. Чому? Вони бояться, куди їх розмістять інші після "зізнання".

днів

Я ділюсь. У мене є одна дуже величезна причина для цього. Моя щитовидна залоза. Коли з нею виникали проблеми, лікар сказав мені: "Ти захистився", і показав на пляму на її шиї. "Тут ти зупинив слова та почуття, які не міг вимовити, і щитовидна залоза дуже швидко відреагувала на зміни захворювання". Оскільки ці зміни прогресували дуже швидко, я не уникнув операції. Але зараз я не уникаю ділитися. Я знаю чому.

Тож повернімось до днів без їжі. Багато з тих, хто їх пройшов, дійшли висновку, що якщо ми підготуємось до цього досить довго до цього періоду, тіло отримає надіслані сигнали і налаштується на період, коли воно не буде отримувати їжу, а лише воду. Цього року я підготувався в думках приблизно за два місяці до того, що перестав говорити чи думати про голодування, але готувався до дня на воді та миття. Мене надихнув Анрі Монфорд, француз, який десять років не їв класичної дієти, харчується праною, п’є воду. Однак це не моє почуття протягом усього життя, і я беру дні на воді та вмиванні як детоксикацію чи легкість.

Як я керував днями на воді та вмиванні, я описав у попередньому блозі, тепер я хочу поділитися описом днів після. Спочатку я хотів зареєструватися одразу після написання блогу, коли в дискусії з’явився смішно обурений пост, але я знайшов час, щоб поділитися тим, з чим живу.

Мій досвід днів після цього року мене приємно здивував. Мені вистачило одного дня, щоб адаптуватися до звичного життя, і трьох днів для звичного раціону. Минулого року мені, наприклад, знадобився довший час запуску для свого нормального життя та дієти. Тепер я відчував, що можу поступово швидше переходити до твердої їжі. Ну, я зберігав його для сирих овочів та фруктів близько семи днів. Потім я з’їв усе, як звик. Відсутність ефекту йо-йо.

Мені було трохи цікаво, як я зможу впоратися з надзвичайними фізичними навантаженнями. Тобто через два дні після повернення я відкривав два нові курси вправ із сорока людьми, а ввечері мене чекали мої просунуті тренажери. Однак у мене була енергія, і я все одно повинен її віддавати. З моменту повернення я тренувався під пильним наглядом своїх тренажерів щонайменше дві години на день, а іноді навіть більше. Я легко тренуюсь, суглоби розслаблені, м’язи досить сильні та гнучкі.

Звичайно, я залишаюся без наркотиків, минулого року я їх виключив. Після детоксикації я покладався на мудрість і здоров’я свого тіла. Однак це моя подорож і мій досвід, кожен повинен діяти дуже індивідуально у подібній справі. Однак те, що я помітив у цьому році як ще один бонус днів на воді, - це більша сприйнятливість чи чіткіше мислення. І в моє життя приходять люди, з якими ми дуже близькі, з якими переживаємо багато радості. Я знаю, що ці зустрічі також сягають мого нового середовища та сприйняття. Все пов’язане з усім.