Це справжнє різдвяне частування для тих, хто не є там для рибного супу, але все одно з’їв би хороший маленький суп.
- Дитяче харчування
- Фастфуд
- Втрата ваги
- СРК, Крона, коліту
- VALOR - вуглевод
- Веганське
-
35 хвилин 4 Люди Середній
- Дешево
Після того, як інші в родині варили рибний суп і бульйон на Різдво, я подумав, що придумаю щось нове, щоб побачити, чи створили вони з цим традицію. Я не хотів прикрашати іншими ручками, тому створив собі такий рецепт, який був настільки успішним, що я не виграв, щоб продиктувати його членам сім’ї. Навіть мій партнер був поруч з ним, який, до речі, відмовляється брати в рот щось підозріле до гарбуза ...
Кроки
Я очищаю і очищаю гарбуз (це найважчий момент під час приготування) і нарізаю кубиками.
Я тушкуватиму кілька хвилин, а потім влити апельсиновий і лимонний сік.
Коли готується готовим (макс. 20 хвилин!), Я знімаю його з вогню і перемішую паличним міксером, потім заправляю корицею, ваніліном, медом, апельсиновою цедрою, цедрою лимона (або відповідними ефірними оліями) і поливаю рослинні вершки.
Я знову ставлю його на вогонь і один раз розбиваю. Якщо він занадто густий, я розбавлю його до потрібної текстури невеликою кількістю очищеної води або навіть трохи апельсинового соку.
Сервірування
Це божественно смачно як гарячим, так і холодним. Каштанова стружка, смажене гарбузове насіння або смажений мигдаль є обов’язковою умовою, але я також подавав кокосові чіпси. У начинку для супу можна додавати чорнослив або варені каштани.
Гарантований успіх для дітей та ласуни!
Антал Валі
Я Антал Валі, натуропат, фітотерапевт, консультант з питань харчування та фахівець з голодування. Ідестова Я вже 30 років займаюся натуропатією та пропагую здоровий спосіб життя. У 2017 році ми з професором Ласло Бекі стали двома натуропатами року. Я створив цей веб-сайт, щоб допомогти ще більшій кількості людей жити без отрут та отрут, чистим та здоровим життям, їсти смачну їжу, не набираючи ваги, та орієнтуватися в лабіринті дієт.