Того дня, дивлячись на південь від дамби Альбертфальва, було найпростіше уявити, що я був десь ще. Щось блідо-червоне, яскраво-оранжеве, змило світ над заходом сонця та імлою. На відміну від чорного, чайки розтріскувались на якірних транспортних кораблях, аж до вцілілих вісників підвалів Будафока, що височіли над Дунаєм.
Де б я не міг бути, у будь-якому місті-меморіалі, куди б я не звертався, про що я читав або що я собі уявляв. І це пробуло кілька хвилин, і спазм та мозок, який охоплювало єдине місто, безперешкодно поглинались у цих численних уявних місцях, і до того моменту, коли я повернувся туди, куди я виїжджав, мені все було легше всередині.
Я зміг пробігти три кілометри, перший пройшов добре, потім все, що пішло не так, прибуло, а на третьому кілометрі, коли побачив на годиннику 6:45, я зупинився. Я сів на один із бетонних кубів дамби, зняв черевики та розслабив кричущих литок. Я всмоктав зір собі в очі, зник, і через п’ять хвилин, повернувшись, у мене не було нічого поганого. Ні до мого литка, ні до моєї голови.
Це пішло не так багато шляхів, і це не відбувається навіть зараз, хоча, клявшись, що я не злякаю, вимірюючи себе, я планував бути на достатній рівновазі, коли вже маю кілька вимірюваних кілометрів і кілька місяців Я був змушений це зробити.
Мені потрібно було знати, проти чого я протистояв.
Блядь 93, 7 фунтів на вазі. Я не був надто шокований, бо здогадувався, що ситуація буде по-справжньому поганою, але я не очікувала цього. Навіть 90 були б рекордом. Я вибив одного і все ж залишив кілька хвилин, щоб шокувати. Ви повинні скинути щонайменше 15 фунтів. Я.
Я відразу зрозумів, чому це зупиняється, чому талія, стегна стискаються настільки, що мені доводиться зупинятися на кожній милі. Мені доводиться нести величезну бочку для мого і без того вигнутого живота, що штовхає живіт, погано вигнутого хребта. Навіть моя травма не викликала скарги. Правда, мої ноги теж іноді сигналізували, але це практично пройшло за півтора місяці. Якщо я також відчуваю біль, це більше схоже на судоми в литках і щиколотках. Я б захистив ногу взуттям, яке її міцніше оточує, але це аж ніяк не терпить моя висока шкіра голови. Відпусти шнурок. Звичайно, слабкість ніг - це також проблема, невпевнений хват, але моя стояча талія була набагато більшою проблемою. Я товстий, я скутий, я прив’язаний, я не можу розбігатися, не вдається зігрітися на першому кілометрі.
Я повинен потренуватися. Я знайшов додаток Nike Training Club як рекомендацію, у ньому є багато хороших маленьких вправ, таких як розминка бігуна, біг готової йоги, відкрита ротація, половину з яких я не можу зробити принизливо, але паровий двигун чудовий і минули тижні, вони привели мене туди, що я вже мав кращий кілометр на відчуття-два, неаджістен весь мій пробіг, навіть до шести, з тисячами близько шести.
У вересні я все ще форсував біг на 10 км, але незабаром він зійшов мені на ноги, у мене було занадто багато неприємностей, і хоча я б не взяв його назад самостійно, вхід надходив ззовні, а що якби я відпустив відстані та того пагорба, яким я звик дихати на вулиці Рінґло? Завжди можна розраховувати на 5 кілометрів. Я повернувся до основ, пробігаючи ті самі кола, що й п’ять-шість років тому. У жовтні у вас також буде 80 кілометрів.
Я відступив у минуле роками.
Такий перезапуск жахливий. Повернення від простої лінощів, демотивації чи тілесних ушкоджень "просто" блядь вимагає багато терпіння і здорового глузду. Але коли ми нарізаємо на торт ще одну 93-кілограмову коктейльну вишню, теж не хочеться її для свого ворога. Він навіть візьме його з собою. Це вологий сон кожного психолога, безперечно.
Я дійшов майже до 90, але втрутився короткий об'їзд з Чехії, і Чеський Крумлов - це не місто, де ти біжиш на тренування з лайновими щиколотками. Я намагався знайти принаймні п'ять кілометрів, але на тепловій карті Garmin сказано, що нормальні люди не займаються спортом на цій п'яній бруківці: вони не дали жодного маршруту. Мені найпростіший спосіб піддатися спокусі - знову пропустити кілька днів. Я знову очищаю 93, незважаючи на щоденний пробіг майже 15 км. Це не варто лайно, хоча я хотів обдурити себе цим.
Слава Богу, що темрява і холод щойно прийшли, і в цьому випадку принаймні у чоловіка набагато більше бажання вийти на вулицю, ноги починаються майже самі по собі. Моє, скажімо, котиться, і іноді доводиться вбивати.
15 фунтів. Це така фігня бігати з таким рюкзаком. Дурна дитина.